Để có thể thoải mái ăn bánh chưng mà không sợ béo, bạn có thể tham khảo 3 cách ăn này. Tuy nhiên, với loại bánh làm từ gạo nếp, đậu xanh, thịt mỡ,…...

Để tăng cường đốt cháy mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng tăng cân, chị em hãy tích cực ăn nhưng thực phẩm này nhé.

Những ngày Tết thường ăn uống quá nhiều, uống rượu bia, lười tập thể dục, thức khuya... khiến cơ thể mệt mỏi gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và...

Những thực phẩm dưới đây giúp thải độc đường ruột để cơ thể khỏe mạnh.

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói.

Bạn thường có xu hướng tiêu thụ đồ uống nhiều đường cùng với một số loại nước dễ gây nóng trong người và tăng cân không kiểm soát vào những ngày...

Phần này của con lợn được sử dụng trong nhiều món ăn bài thuốc. Nếu dùng đúng cách có thể mang đến lợi ích cho sức khỏe.

Viêm loét ruột kết là một dạng của hội chứng ruột kích thích gây ảnh hưởng đến ruột già (ruột kết), nơi kết nối ruột non và hậu môn. Tình trạng này...

Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé.

Bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn có lợi cho sự phát triển của chiều cao.

Người bị bệnh thận cần có chế độ ăn uống phù hợp để duy trì chức năng và bảo vệ sức khỏe của thận. Vậy top những loại thực phẩm nào tốt...

Ăn eatclean được coi là 'ăn sạch', ăn tận dụng được các thực phẩm theo hướng nguyên thủy của nó. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng cần cẩn trọng không nên...

Theo chuyên gia, để hồi phục sức khỏe hậu Covid-19, người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp các liệu pháp điều trị, phục hồi chức năng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để hỗ trợ giảm huyết áp và duy trì mức huyết áp tối ưu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số...

Thanh long là loại quả ngon, thanh mát rất được ưa chuộng. Thanh long có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết rất tốt cho sức...

Một trong những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ đến từ những thực phẩm ăn uống hàng ngày.

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, đây là 6 hậu quả tồi tệ mà cơ thể phải chịu khi bạn duy trì thói quen ăn tối quá muộn trong thời gian dài.

Thay đổi chế độ ăn phù hợp là điều người thừa cân, béo phì cần thực hiện.

Để kiểm soát bệnh gout (bệnh gút), người bệnh cần tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm chứa nhiều purin. Nhưng vẫn có nhiều thực phẩm có hàm...

Thịt bò rất giàu năng lượng nhưng dường như không mấy người ăn thịt bò đúng cách.

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng thực phẩm được sử dụng trong chế độ ăn uống cũng có khả năng gây viêm cho sức khỏe con người.

Không chỉ chú ý đến việc vệ sinh sạch sẽ hay tiêm phòng, sử dụng một số loại thực phẩm cũng giúp ngăn ngừa mắc cảm cúm trong mùa dịch bệnh bùng phát.

Những loại hạt siêu thực phẩm có thể giúp giảm lượng đường trong máu đẩy lùi nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em dùng sữa nguyên chất sẽ no lâu hơn, từ đó ăn ít lại và ngăn ngừa nguy cơ tăng cân và mắc bệnh béo phì.

Có một số loại rau củ cung cấp Canxi và Calo cần thiết để củng cố cấu trúc xương chắc khỏe và hỗ trợ chiều cao tăng trưởng tối đa cho trẻ.

Đậu đỏ có vị ngọt chua, tính bình, dùng trong các trường hợp ứ nước, phù nề, vàng da, tiểu ít, viêm sưng…

Là một loại trái cây tương đối có rất nhiều lợi ích, nhưng những điều cấm kỵ khi ăn quả đào cần phải được biết đến.

Để phòng chống Covid hiệu quả thì chú trọng tăng cường sức đề kháng là yếu tố vô cùng cần thiết. Trong đó, cân bằng dinh dưỡng, tập luyện thể thao là...

3 loại thực phẩm là đồ nướng, thịt hun khói, đồ nhiều chất béo chính là thủ phạm gián tiếp gây bệnh ngồi máu não, khiến não bị tổn thương.

Hạnh nhân là một trong những loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng với rất nhiều người. Hơn thế, hạnh nhân còn cung cấp một lượng lớn các...

Dưới đây là những thực phẩm nên tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp hoặc nếu bạn đang bị căn bệnh này.

Ớt chuông xào nấm vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân nên chị em nhất định phải thử nha.

Tăng cường đề kháng bằng các loại đồ uống giàu dinh dưỡng là giải pháp vô cùng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch. Vậy chúng ta nên sử...

Bạn đã thực sự hiểu về những lợi ích và nguy hiểm tiềm tàng từ trái cây?

Được sản xuất từ dây chuyền công nghệ điện phân hiện đại, nước ion kiềm Alkari Premium không chỉ sạch, tươi mát mà còn chứa rất nhiều thành phần...

Những thực phẩm này khi kết hợp với nhau không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quan niệm bữa ăn phải có thịt dẫn đến gia tăng nhiều bệnh mạn tính, thừa cân béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.... Các bà mẹ 'tiếp tay' phần nào...

Thực phẩm lành mạnh là thực phẩm có hàm lượng cao các loại Vitamin, khoáng chất và hoạt chất tự nhiên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.Cá hồi là thực phẩm...

Lẩu là món ăn hấp dẫn quen thuộc được nhiều người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết nên ăn lẩu trong bao lâu, khi nào cần thay nước lẩu... Bạn nên...

Những món ăn dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng và stress hiệu quả.

Tuân theo quy tắc ăn này thì bạn vẫn được ăn ngon mà vẫn giảm cân.

Bởi công dụng tuyệt vời của dầu óc chó nên một số 'gian thương' đã pha trộn với các loại dầu khác nhằm thu lời bất chính.

Ổi là nguồn vitamin C tuyệt vời, lại giúp cải thiện huyết áp và mỡ máu, tuy nhiên một số người không nên ăn ổi.

Quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người vì nó có vị ngọt, dễ ăn. Tuy nhiên, có rất nhiều cấm kỵ khi ăn hồng rất có thể bạn chưa biết...

Gan là một bộ phận đặc biệt quan trọng đối với con người khi thực hiện khoảng 500 chức năng khác nhau trong đó quan trọng nhất là thanh lọc chất cho cơ...

Với mỗi độ tuổi, trẻ có những nhu cầu và khả năng thích ứng với đồ ăn khác nhau. Đặc biệt, cách nêm gia vị, sử dụng dầu ăn theo từng độ tuổi ảnh...

Duy trì sức khỏe tim mạch là điều cực kì quan trọng bởi một khi chức năng của cơ tim bị tổn thương thì các bộ phận khác trong cơ thể cũng bị ảnh...

Sữa chua uống YoMocha mới của Mộc Châu Milk là sự kết hợp tuyệt vời của dòng sữa chua thơm ngon, bổ sung thêm các vi chất tốt cho sức khỏe, mang đến vị...

Cháo là thực phẩm thích hợp đối với trẻ em, người già và những người có chức năng tiêu hóa sau phẫu thuật kém,…Tuy nhiên, khi ăn cháo bạn cần tránh...

Tụt huyết áp nên uống gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các loại đồ uống mang đến hiệu...