Lựa chọn đồ uống tốt giúp cơ thể nhận đủ nước, làm giảm sự khó chịu do cúm gây ra và tăng cường hệ thống miễn dịch để phục hồi nhanh chóng.

Rau là một phần quan trọng của chế độ ăn uống giúp giảm cân và mỡ bụng. Hãy bổ sung nhiều rau vào chế độ ăn uống hàng ngày và kết hợp với lối sống...

Trà vỏ cam, vỏ quýt hay vỏ lựu khá phổ biến nhưng trà vỏ chuối là một xu hướng mới mang lại một số lợi ích như giúp ngủ ngon.

Có rất nhiều công thức uống cà phê để kiểm soát cân nặng nhưng uống cà phê thế nào có thể giúp giảm cân tốt nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và xây dựng cơ bắp. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp tăng cơ, không thể thiếu...

Với mục tiêu cao nhất là mang đến kết quả nhanh chóng, chính xác, GeneViet hiện đưa vào áp dụng hai phương pháp xét nghiệm ADN huyết thống cha con chính là STR...

Dứa không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn có một số lợi ích về sức khỏe. Nhiều người cho rằng dứa ít calo nên rất lý tưởng cho...

Dù ở lứa tuổi nào, con người phải thực sự khỏe mạnh mới có thể xinh đẹp, trong đó dinh dưỡng tốt là yêu tố then chốt. Vậy, dinh dưỡng như thế nào...

Phát triển cơ bắp khỏe mạnh cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý. Để các buổi tập luyện có kết quả, cần biết những loại thực phẩm có...

Thời tiết nóng bức có thể khiến bạn ngủ ít và kém sâu giấc. Một số mẹo tuyệt vời sau sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, không cần phải loại bỏ carbs để giảm cân. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến trái cây, vì nó chứa nhiều vi...

Hầu hết mọi người đều biết rằng ăn quá nhiều natri (muối) không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta vẫn chưa có thói quen cắt giảm lượng muối tiêu thụ....

Với những em học sinh khối 9 và 12, tình trạng căng thẳng, thậm chí kiệt sức khi ôn thi giai đoạn "nước rút" vô cùng phổ biến, khiến phụ huynh lo lắng. Vì...

Nồm ẩm kéo dài là nguyên nhân dẫn tới rất nhiều bệnh hô hấp, đặc biệt ở các đối tượng có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có...

Sườn cừu cắt kiểu Pháp là nguồn thực phẩm cao cấp, vừa có thể chế biến nhiều món ngon lại rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, để chọn được những miếng...

Hiện nay, rất nhiều người cao tuổi có xu hướng chăm sóc, cải thiện sức khoẻ bằng các loại thảo dược tự nhiên. Vậy việc chăm sóc sức khoẻ theo phương...

Thời tiết trở lạnh ngày Tết bạn cần chú ý bạn những bệnh về đường hô hấp.

Có không ít người thường có thói quen đặt điện thoại đầu giường khi ngủ nhưng không hề biết rằng việc làm này có thể mang đến rất nhiều tác hại cho...

Vào mùa lạnh, có những khung giờ tuyệt đối không nên tập thể dục kẻo gây hại cho sức khỏe.

Hoa đậu biếckhông chỉ tạo ra những món hấp dẫn mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Thu nhập cao, không mất ngủ, chưa bao giờ hút thuốc là những điểm chung của nhóm người có khả năng sống lâu, sống thọ.

Mùa nóng, ai cũng muốn được tắm gội cho mát mẻ. Tuy nhiên có 2 kiểu tắm gội dễ gây đột quỵ.

Các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản có thể được cải thiện nếu người bệnh kiên trì thực hiện một số bài tập và thay đổi lối sống,...

Chạy là cách tuyệt vời để giảm cân, săn chắc và tăng cường đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn tối đa hóa kết quả từ các bài tập...

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau.

Khoa Hồi sức Thần kinh, Viện Thần kinh, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây liên tiếp tiếp nhận các bệnh nhân có tình trạng xuất huyết nội sọ...

Trong quá trình ngủ, nếu bạn gặp phải một số dấu hiệu bất thường sau đây thì nên cẩn thận vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà...

Nằm mơ là hiện tượng sinh lí bình thường của con người, tuy nhiên, nếu thường xuyên nằm mơ thấy ác mộng thì chắc chắn cơ thể bạn không hề khỏe mạnh.

Ăn sáng, trưa và tối vào những khoảng thời gian này sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn, ngăn chặn tình trạng tích mỡ thừa trong cơ thể.

Trầm cảm và rối loạn lo âu là những vấn đề tâm lý đang dần dành được nhiều sự quan tâm, đặc biệt là khi ở trong xã hội hiện đại với nhiều áp...

Một vài mẹo đơn giản như nhấm nháp hạnh nhân vào buổi tuối hoặc xoa lòng bàn tay 30 giây 3 lần trước lúc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, để...

Bệnh có biểu hiện lâm sàng rất đa dạng, có thể diễn biến nặng, tử vong, đặc biệt ở những người có bệnh nền như tiểu đường, gan, thận, phổi mạn...

Family Food từ lâu đã trở thành địa chỉ cung cấp thực phẩm sạch uy tín, là "người bạn đồng hành" quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình.  Các sản...

Một món quà sức khỏe không chỉ mang đến thông điệp ý nghĩa, thiết thực mà còn thể hiện sự quan tâm đặc biệt dành cho thầy cô giáo ngày Nhà giáo Việt...

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ nói rằng mỗi người lớn nên ngủ đủ 7 giờ/đêm để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không đạt...

Chúng ta đều cho rằng bản thân biết cách tắm vì đã làm điều đó cả đời, nhưng có thể bạn đang mắc sai lầm mà không hề hay biết.

Những việc dưới đây dường như đã trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người, tuy nhiên lại cực kỳ hại cho sức khỏe.

Việc sở hữu vòng 1 săn chắc, quyến rũ là mong ước của rất nhiều phụ nữ. Nếu bạn chưa có vòng 1 như ý thì hoàn toàn có thể tập luyện qua các bài tập...

Xương khớp đau nhức nặng hơn khi thời tiết chuyển mùa là tình trạng chung của hầu hết bệnh nhân xương khớp. Hiểu được nguyên nhân, việc phòng tránh và...

Chẳng ai muốn rơi vào tình cảnh 'già trước tuổi' nhưng nếu cứ mắc phải một trong những thói quen sau đây thì bảo làm sao mà quá trình lão hóa không tìm tới...

Dù ăn tối muộn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn vào ban đêm, nhưng sẽ không tốt nếu bạn muốn giảm cân hoặc gặp phải tình trạng trào...

Đôi khi tất cả những gì bạn cần là ngâm mình lâu trong bồn nước ấm để thiết lập lại tinh thần và phục hồi lại sức khỏe sau ngày dài làm việc mệt...

Quanh năm suốt tháng tia UV luôn là kẻ thù không đội trời chung với làn da của bạn. Vì vậy, việc lựa chọn kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết.

Tiếp xúc thường xuyên với máy tính bạn cần có cách chăm sóc để mắt không bị khô, lão hóa nhanh.