-
3 loại thực phẩm không tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Việc ăn những thực phẩm kém lành mạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa và mất ngủ, đồng thời...09:35 ngày 07/11/2023 -
4 món canh bổ sung gừng tốt cho sức khỏe
10:34 ngày 06/11/2023 -
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
Với người bệnh đái tháo đường, gạo lứt có tác dụng tốt trong việc giữ lượng đường trong máu và mức năng lượng ổn định. Tuy nhiên cần lưu ý một...22:51 ngày 03/11/2023 -
Giải mã công thức 4-5-1: Xu hướng dinh dưỡng mới của giới trẻ
Phần đông cho rằng ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần một hành trình dài nghiên cứu, nhưng thực tế thì không như vậy. Sự xuất hiện của công thức 4-5-1...10:32 ngày 01/11/2023 -
5 loại thực phẩm người nhiễm HIV/AIDS cần tránh
Đối với người nhiễm HIV/AIDS, dinh dưỡng tốt phải là một phần trong kế hoạch điều trị của người bệnh, bởi HIV có khả năng tấn công và làm suy giảm...11:07 ngày 31/10/2023 -
Cải thiện chứng táo bón bằng những thay đổi đơn giản
Đa số trong chúng ta từng bị táo bón, nhiều người mắc bệnh này khá thường xuyên. Những người hay bị táo bón nên thực hiện một số thay đổi đơn giản...17:07 ngày 23/10/2023 -
Bị táo bón nên ăn 5 thực phẩm này để cải thiện tiêu hóa
Táo bón là một hiện tượng khá phổ biến, có thể là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tác dụng phụ của thuốc hoặc chỉ là quá trình lão hóa tự...17:17 ngày 10/10/2023 -
25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay
Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.17:45 ngày 06/10/2023 -
Thực phẩm giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho người nhiễm HIV
Dinh dưỡng là yếu tố cần thiết đối với người nhiễm HIV. Dinh dưỡng hợp lý giúp cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống chọi với bệnh tật và cơ...17:42 ngày 03/10/2023 -
6 đồ uống giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết
Dịch bệnh sốt xuất huyết vẫn đang diễn biến phức tạp, số ca mắc tại các địa phương trên cả nước có xu hướng tăng cao. Việc phát hiện, điều trị...15:54 ngày 29/09/2023 -
Lợi ích và hạn chế của chế độ ăn thuần chay đối với sức khỏe
Chế độ ăn thuần chay mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu hoàn toàn ăn thức ăn thực vật có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và...10:56 ngày 22/09/2023 -
Chế độ ăn giúp người bệnh viêm gan ngăn ngừa tổn thương gan
Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng nên lưu ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh...09:59 ngày 19/09/2023 -
Trẻ không ăn dầu mỡ dễ chậm lớn, suy dinh dưỡng
Chất béo trong thực phẩm, các loại dầu mỡ… rất cần thiết cho trẻ nhỏ để hấp thụ nhiều loại vitamin khác. Việc quá kiêng khem dầu mỡ trong chế độ ăn...14:43 ngày 12/09/2023 -
7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan
Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan...17:26 ngày 11/09/2023 -
6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể làm giảm nguy cơ tích tụ cholesterol trong động mạch và những tắc nghẽn này là một nguyên nhân gây ra đột quỵ.17:12 ngày 06/09/2023 -
6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu
Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C rất quan trọng cho người bệnh bị thiếu máu, thiếu sắt do thiếu vitamin. Nguồn thực phẩm...08:19 ngày 31/08/2023 -
Thực đơn cho trẻ biếng ăn để phòng ngừa suy dinh dưỡng
Biếng ăn không hẳn là một bệnh mà thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay rối loạn tâm lý, cha mẹ hoàn toàn có thể...10:06 ngày 28/08/2023 -
Khắc phục còi xương ở trẻ bằng chế độ dinh dưỡng
Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến...08:17 ngày 24/08/2023 -
5 món chay thơm ngon dễ làm từ đậu phụ cho mâm cỗ mùa Vu Lan
Đậu phụ là một trong những nguyên liệu hàng đầu được lựa chọn để chế biến món chay. Đậu phụ cũng là thực phẩm cung cấp protein và canxi rất tốt....11:54 ngày 22/08/2023 -
Chăm sóc dinh dưỡng trong các giai đoạn của thời kỳ mang thai
Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống của người phụ nữ khi mang thai đặc biệt quan trọng, mỗi người phụ nữ cần quan tâm tới khẩu phần ăn của mình.11:15 ngày 19/08/2023 -
5 thực phẩm kết hợp với trứng gây hại cho cơ thể
Bất kỳ sự kết hợp thực phẩm không đúng cách có khả năng gây hại cho cơ thể. Một số cách kết hợp thực phẩm sai này thực sự có thể gây ra vấn đề...07:44 ngày 15/08/2023 -
Mẹ bầu nên ăn gì trong ba tháng giữa thai kỳ?
Khi bước sang giai đoạn ba tháng giữa thai kỳ, nguy cơ sảy thai giảm và triệu chứng ốm nghén cũng giảm dần hoặc chấm dứt. Do đó, đây là giai đoạn thường...09:51 ngày 14/08/2023 -
Người bệnh đái tháo đường và thừa cân có nên hạn chế rau chứa tinh bột?
Rau củ là thực phẩm lành mạnh tốt cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên cũng có một số loại rau có chứa lượng tinh bột cao hơn so với các loại khác. Điều...08:30 ngày 02/08/2023 -
Những lưu ý không thể bỏ qua khi cho trẻ ăn thực phẩm giàu sắt
Thiếu máu thiếu sắt vẫn đang là một vấn đề đối với một số trẻ em, đặc biệt là trẻ kén ăn và ăn không đủ thực phẩm giàu chất sắt. Để ngăn...13:53 ngày 28/07/2023 -
Lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường
Kiểm soát tốt chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp người bị tiểu đường sống chung an toàn với bệnh, hạn chế nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm.16:04 ngày 27/07/2023 -
Đông trùng hạ thảo vì sao được khuyên dùng cho người bị huyết áp, tiểu đường?
Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý với nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trong việc hỗ trợ điều trị cho các trường hợp bị huyết áp, tiểu đường, loại...14:44 ngày 27/07/2023 -
Kiêng ăn gì khi đau nửa đầu?
09:47 ngày 27/07/2023 -
Ăn sầu riêng cần lưu ý gì?
09:35 ngày 25/07/2023 -
6 cách ăn của người châu Á giúp vóc dáng thon thả
11:14 ngày 24/07/2023 -
Vì sao nên bổ sung sắt cho trẻ nhỏ?
09:39 ngày 17/07/2023 -
Tác dụng chữa bệnh từ vỏ quả sầu riêng
12:03 ngày 13/07/2023 -
Hai cách ăn, 6 chất bổ sung có thể ngăn bệnh trầm cảm
09:49 ngày 10/07/2023 -
Chàng trai 'lột xác' sau giảm 45 kg
11:17 ngày 01/07/2023 -
Ăn quả vải thế nào tránh 'nóng trong người'
10:24 ngày 26/06/2023 -
Ăn trái cây, cơm rượu có diệt được 'sâu bọ'?
10:15 ngày 22/06/2023 -
4 nhóm vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe
09:45 ngày 21/06/2023 -
Thịt đỏ, đường khiến người trẻ tăng nguy cơ mắc ung thư ruột
09:56 ngày 19/06/2023 -
Khoai tây chiên gây hại sức khỏe thế nào
17:35 ngày 16/06/2023 -
3 lưu ý quan trọng khi chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử mùa thi
Khi gần đến kỳ thi, sức khỏe của sĩ tử trở nên cực kỳ quan trọng để đảm bảo khả năng tập trung và hiệu quả học tập. Tuy nhiên, với áp lực học...17:04 ngày 06/05/2023 -
Tại sao nên dùng thảo dược để cải thiện chứng chán ăn, mất ngủ ở người lớn?
Chứng chán ăn và mất ngủ ở người trưởng thành đang trở thành vấn đề phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và hiệu quả công...11:08 ngày 15/04/2023 -
4 quan niệm sai lệch về giảm cân cần tránh
14:37 ngày 08/03/2023 -
Vạn món ngon siêu giữ dáng cùng bắp bò lõi rùa Úc
Bắp lõi rùa bò Úc là nguồn dinh dưỡng quen thuộc đối với những người tập gym hoặc có nhu cầu giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối. Không chỉ cung cấp...17:14 ngày 01/03/2023 -
Uống trà vỏ cam có thể phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ngày Tết
Vỏ cam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh… Đặc biệt, vỏ cam được chế biến thành trà uống có tác dụng cải...15:31 ngày 18/01/2023 -
Tổng hợp những thực phẩm đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, nên bổ sung ngay vào thực đơn để thon gọn trước Tết
Những nhóm thực phẩm dưới đây giúp cơ thể đốt cháy mỡ bụng, mỡ thừa nhanh nhất để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng và hiệu quả nhất.17:12 ngày 12/01/2023 -
Tỏi - 'Thuốc quý' phòng chữa nhiều bệnh
Tỏi là một loại gia vị vừa làm cho món ăn thêm hương vị, ngon miệng... vừa là một vị thuốc quý giúp phòng chữa nhiều bệnh tật.17:11 ngày 12/01/2023 -
5 loại rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, Tết này nhớ ăn để eo thon gọn, không lo tăng cân
Để giảm mỡ bụng cũng như tăng cường sức khỏe, chị em nên bổ sung những loại rau củ ngon bổ rẻ này vào bữa ăn hàng ngày.17:01 ngày 10/01/2023 -
8 thực phẩm chống viêm tốt, người bị thoái hóa khớp nên ăn
Dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng với người gặp vấn đề ở khớp gối. Vì vậy, người bị thoái hóa khớp gối nên ăn nhiều hoa quả, các loại cá...17:14 ngày 09/01/2023 -
Thay đổi nhỏ để có eo thon đón Tết
Ăn vừa đủ no, ăn rau trước, tinh bột sau, hạn chế đồ chiên xào... là những thay đổi nhỏ hàng ngày nhưng đem lại hiệu quả lâu dài về sắc vóc, sức...17:13 ngày 09/01/2023 -
3 thời điểm ăn trứng phòng ngừa ung thư hiệu quả, đừng bỏ qua
Trứng giàu chất dinh dưỡng nhất là khi bạn ăn vào nhữ10:17 ngày 31/12/2022 -
6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu đạm, bạn không nên bỏ qua
Chất đạm (protein) là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thiếu đi chất này, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.10:16 ngày 31/12/2022
.png)
