8 thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, các món ăn chiên, rán; nội tạng đồng vật; sữa đậu nành, đồ ăn sẵn,... có...

Điểm tuyệt vời nhất của trứng là giàu dinh dưỡng và kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác có thể có lợi cho hành trình giảm cân của bạn.

Mướp đắng là loại quả khá quen thuộc với nhiều người. Ngoài việc chế biến món ăn, mướp đắng còn được sử dụng như một trong những vị thuốc có...

Vitamin E là một nhóm các hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, rất cần thiết cho sức khỏe. Vitamin E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch...

Nhiều người nội trợ không biết cách chế biến mộc nhĩ đúng cách sẽ khiến cho món ăn không những không ngon mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.

Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt...

Câu hỏi 'liệu gạo trắng so với gạo lứt có tốt cho việc duy trì vóc dáng?' luôn là một chủ đề nóng hổi trên các diễn đàn làm đẹp của chị em.

Đối với những người ăn kiêng, bánh mì là kẻ thù lớn nhất, thế nhưng 4 loại bánh mì sau đây lại đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân của bạn.

Cam, dâu tây, táo... là trái cây dân văn phòng nên ăn thường xuyên để ngừa bức xạ máy tính.

Chúng ta thường được khuyến khích ăn dưa hấu để giảm cân. Nhưng dưa hấu có hiệu quả như thế nào ngoài việc chứa một lượng nước khổng lồ và có...

Bước vào thời kỳ mãn kinh, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống và có thể kéo theo những vấn đề sức khỏe không mong muốn. Bổ sung những thực phẩm giàu...

Thật khó tìm được người nào không thích mít, nhưng bạn cần biết những ai không nên ăn mít để hạn chế nếu mình thuộc danh sách này.

Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tránh những sai lầm khi ăn để không rước bệnh vào người.

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là tăng cường probiotic thông qua những loại thực phẩm lên men.

Nhiều người vẫn thường dùng nước rau má như một thức uống giải nhiệt mùa hè mà không biết loại nước này nếu uống sai cách sẽ gây họa khôn lường...

Một nghiên cứu mới cho thấy, ăn hai phần bơ mỗi tuần có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Không chỉ chất xơ mịn mà bổ sung chất xơ thô vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

Nước đậu đen thường được dùng trong mùa hè để giải nhiệt, giảm tình trạng nóng trong, thanh lọc cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể uống nước đậu...

Theo các bác sĩ dinh dưỡng trên kênh Family Doctor, đây là 4 thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc thải độc cơ thể, giúp sạch nội tạng, đẹp da.

Những ngày Tết thường ăn uống quá nhiều, uống rượu bia, lười tập thể dục, thức khuya... khiến cơ thể mệt mỏi gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và...

Những thực phẩm dưới đây giúp thải độc đường ruột để cơ thể khỏe mạnh.

Bạn thường có xu hướng tiêu thụ đồ uống nhiều đường cùng với một số loại nước dễ gây nóng trong người và tăng cân không kiểm soát vào những ngày...

Bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn có lợi cho sự phát triển của chiều cao.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để hỗ trợ giảm huyết áp và duy trì mức huyết áp tối ưu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số...

Thanh long là loại quả ngon, thanh mát rất được ưa chuộng. Thanh long có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết rất tốt cho sức...

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, đây là 6 hậu quả tồi tệ mà cơ thể phải chịu khi bạn duy trì thói quen ăn tối quá muộn trong thời gian dài.

Để kiểm soát bệnh gout (bệnh gút), người bệnh cần tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm chứa nhiều purin. Nhưng vẫn có nhiều thực phẩm có hàm...

Thịt bò rất giàu năng lượng nhưng dường như không mấy người ăn thịt bò đúng cách.

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng thực phẩm được sử dụng trong chế độ ăn uống cũng có khả năng gây viêm cho sức khỏe con người.

Không chỉ chú ý đến việc vệ sinh sạch sẽ hay tiêm phòng, sử dụng một số loại thực phẩm cũng giúp ngăn ngừa mắc cảm cúm trong mùa dịch bệnh bùng phát.

Những loại hạt siêu thực phẩm có thể giúp giảm lượng đường trong máu đẩy lùi nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em dùng sữa nguyên chất sẽ no lâu hơn, từ đó ăn ít lại và ngăn ngừa nguy cơ tăng cân và mắc bệnh béo phì.

Có một số loại rau củ cung cấp Canxi và Calo cần thiết để củng cố cấu trúc xương chắc khỏe và hỗ trợ chiều cao tăng trưởng tối đa cho trẻ.

Đậu đỏ có vị ngọt chua, tính bình, dùng trong các trường hợp ứ nước, phù nề, vàng da, tiểu ít, viêm sưng…

Là một loại trái cây tương đối có rất nhiều lợi ích, nhưng những điều cấm kỵ khi ăn quả đào cần phải được biết đến.

Để phòng chống Covid hiệu quả thì chú trọng tăng cường sức đề kháng là yếu tố vô cùng cần thiết. Trong đó, cân bằng dinh dưỡng, tập luyện thể thao là...

3 loại thực phẩm là đồ nướng, thịt hun khói, đồ nhiều chất béo chính là thủ phạm gián tiếp gây bệnh ngồi máu não, khiến não bị tổn thương.

Hạnh nhân là một trong những loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng với rất nhiều người. Hơn thế, hạnh nhân còn cung cấp một lượng lớn các...

Dưới đây là những thực phẩm nên tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp hoặc nếu bạn đang bị căn bệnh này.

Ớt chuông xào nấm vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân nên chị em nhất định phải thử nha.

Tăng cường đề kháng bằng các loại đồ uống giàu dinh dưỡng là giải pháp vô cùng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch. Vậy chúng ta nên sử...

Bạn đã thực sự hiểu về những lợi ích và nguy hiểm tiềm tàng từ trái cây?

Được sản xuất từ dây chuyền công nghệ điện phân hiện đại, nước ion kiềm Alkari Premium không chỉ sạch, tươi mát mà còn chứa rất nhiều thành phần...

Những thực phẩm này khi kết hợp với nhau không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quan niệm bữa ăn phải có thịt dẫn đến gia tăng nhiều bệnh mạn tính, thừa cân béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.... Các bà mẹ 'tiếp tay' phần nào...

Thực phẩm lành mạnh là thực phẩm có hàm lượng cao các loại Vitamin, khoáng chất và hoạt chất tự nhiên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.Cá hồi là thực phẩm...

Lẩu là món ăn hấp dẫn quen thuộc được nhiều người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết nên ăn lẩu trong bao lâu, khi nào cần thay nước lẩu... Bạn nên...

Những món ăn dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng và stress hiệu quả.

Tuân theo quy tắc ăn này thì bạn vẫn được ăn ngon mà vẫn giảm cân.

Bởi công dụng tuyệt vời của dầu óc chó nên một số 'gian thương' đã pha trộn với các loại dầu khác nhằm thu lời bất chính.