-
4 quan niệm sai lệch về giảm cân cần tránh
14:37 ngày 08/03/2023 -
Vạn món ngon siêu giữ dáng cùng bắp bò lõi rùa Úc
Bắp lõi rùa bò Úc là nguồn dinh dưỡng quen thuộc đối với những người tập gym hoặc có nhu cầu giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối. Không chỉ cung cấp...17:14 ngày 01/03/2023 -
Uống trà vỏ cam có thể phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ngày Tết
Vỏ cam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh… Đặc biệt, vỏ cam được chế biến thành trà uống có tác dụng cải...15:31 ngày 18/01/2023 -
5 loại rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, Tết này nhớ ăn để eo thon gọn, không lo tăng cân
Để giảm mỡ bụng cũng như tăng cường sức khỏe, chị em nên bổ sung những loại rau củ ngon bổ rẻ này vào bữa ăn hàng ngày.17:01 ngày 10/01/2023 -
6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu đạm, bạn không nên bỏ qua
Chất đạm (protein) là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thiếu đi chất này, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.10:16 ngày 31/12/2022 -
3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá
3 món ăn vào bữa sáng thực chất rất hại nhưng nhiều người không ngờ vì để đảm bảo cho sức khỏe bạn cần loại bỏ khỏi thực đơn ngay.16:00 ngày 30/12/2022 -
Tại sao thăn bò Ribeye Hokubee lại được các tín đồ steak yêu thích?
Đối với các tín đồ của món steak thơm ngon thì chắc chắn thăn bò Ribeye Hokubee sẽ là ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn nguyên liệu. Đây là loại thực phẩm...08:38 ngày 23/12/2022 -
Chế độ ăn cầu vồng giúp nàng công sở giảm cân an toàn dịp cận Tết
Để giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe thì nàng công sở có thể áp dụng chế độ ăn kiêng cầu vồng.15:05 ngày 19/12/2022 -
2 'giờ vàng' uống sữa hấp thụ hết canxi mà không mất sắt, ai không biết là thiệt thân
Sữa là thức uống giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể, nhất là khi uống đúng thời điểm thì càng phát huy tác dụng.15:07 ngày 15/12/2022 -
Viện sĩ 60 năm nghiên cứu về mạch máu: Ăn 3 thứ giá rẻ mỗi ngày, cả đời không lo mỡ máu, đột quỵ
Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp. 3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo mỡ máu.16:07 ngày 14/12/2022 -
Ăn chay thế nào cho đúng cách
Trở ngại lớn nhất ngăn cản những người có ý định chuyển sang ăn chay là: 'Liệu ăn chay có đủ chất dinh dưỡng không'?17:09 ngày 13/12/2022 -
Loại quả nên ăn cả vỏ để giữ nguyên dinh dưỡng, nhiều người vẫn vứt đi mà không biết
Nhiều người có thói quen gọt hoa quả và bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng có một số loại trái cây có phần dinh dưỡng tập trung cao nhất ở vỏ,...16:10 ngày 12/12/2022 -
9 lợi ích khi ăn cà chua mà bạn không thể bỏ lỡ
Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn...16:58 ngày 09/12/2022 -
5 món ăn 'đốt' mỡ nội tạng tốt hơn tập thể dục, ăn nhiều người săn chắc, da dẻ mịn màng
Những loại thực phẩm này có khả năng đốt mỡ nội tạng cực tốt, ăn đúng cách sẽ giúp người săn chắc, da đẹp dáng xinh.11:44 ngày 29/11/2022 -
Loại thực phẩm 'rẻ như cho' nhưng chống ung thư cực hiệu quả, rất nhiều người vẫn ném bỏ
Theo các chuyên gia, sau đây là những loại thực phẩm phổ biến, giá cả bình dân và dễ tìm mua nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là...15:22 ngày 28/11/2022 -
Không ngờ loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ lại tốt cho sức khỏe đến vậy
Loại củ này cung cấp rất nhiều dinh dưỡng như kali, photpho, natri, magie, canxi, vitamin C… có lợi cho sức khỏe con người.11:40 ngày 25/11/2022 -
Uống 6 loại nước này trước bữa tối bạn không chỉ có eo thon dáng đẹp mà còn có làn da mướt mịn
Trước bữa tối bạn chỉ cần uống 6 loại nước này giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.11:36 ngày 25/11/2022 -
Ăn đậu bắp hằng ngày, cơ thể nhận 7 tác dụng quý, số 1 còn hơn thuốc bổ
Không phải ngẫu nhiên, đậu bắp lại là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Bởi đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều công dụng tốt cho sức...17:21 ngày 23/11/2022 -
Loại rau có nguồn dinh dưỡng như thịt đỏ, phù hợp với người ăn chay
Đây là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ, chất sắt, có thể chế biến được nhiều món ngon có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn chay.17:23 ngày 23/11/2022 -
Những điều cần biết về thịt bò Wagyu Nhật Bản cao cấp
Thịt bò Wagyu Nhật Bản cao cấp là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất lượng cao, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài. Hiện nay, thịt bò Waygu đang...08:31 ngày 21/11/2022 -
5 loại nước uống là 'thần dược' cho làn da, vừa giảm nhờn vừa giúp da căng bóng mịn màng
Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng có thể giảm nhờn cho da.19:57 ngày 20/11/2022 -
Ăn siêu thực phẩm cà chua, da đẹp, mắt sáng, chống ung thư
Cà chua là một siêu thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp làn da khỏe mạnh, giảm cân, tim mạch ổn định và đặc biệt...15:10 ngày 16/11/2022 -
Bất ngờ 4 công dụng tuyệt vời của quả sung với sức khỏe, nhưng 3 nhóm người này tốt nhất không nên ăn
Quả sung có thể cải thiện chứng táo bón, giảm béo, hạ colesterol, tăng thể lực, giảm đau, giảm ho, đồng thời phòng được tiểu đường và ngăn ngừa các...16:18 ngày 07/11/2022 -
Loại thực phẩm vừa là hoa vừa là rau có công dụng giải nhiệt lại giúp cả nhà khỏe mạnh, ăn ngon ngủ kỹ
Hoa thiên lý là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng thanh nhiệt, an thần, tốt cho sức khỏe của con người.12:50 ngày 05/11/2022 -
Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, loại sạch độc tố trong cơ thể, mỡ thừa cũng bay biến
Hỗn hợp nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...15:59 ngày 03/11/2022 -
Mỗi ngày ăn 1 miếng xoài, cơ thể sẽ nhanh chóng có sự thay đổi đáng kể, quý nhất là số 3
Xoài là loại trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe, khi ăn thường xuyên bạn sẽ nhận thấy rõ những sự thay đổi này.15:21 ngày 01/11/2022 -
Ăn yến mạch cần tuyệt đối tránh điều này, đây là 3 sai lầm phổ biến khiến bạn thất bại khi chọn yến mạch giảm cân
Yến mạch được nhiều sử dụng cho mục đích giảm cân, thế nhưng xem yến mạch như một thần dược giúp giảm cân và ổn định sức khỏe là một sai lầm...16:11 ngày 31/10/2022 -
3 loại thực phẩm khi sử dụng vào bữa sáng tốt gấp vạn lần bún, phở
Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên sử dụng vào bữa sáng thay cho việc ăn quá nhiều bún phở.16:26 ngày 24/10/2022 -
Uống 5 loại nước từ rau xanh xay nhuyễn này 3 lần/tuần, đào thải hoàn toàn chất béo khỏi cơ thể nhanh chóng
Dưới đây là những loại nước ép trái cây vừa dễ chế biến vừa có công dụng rất thần kì cho làn da và vóc dáng, các nàng nhất định không được bỏ qua...14:05 ngày 19/10/2022 -
3 loại ngũ cốc là 'gạo trường thọ', ít người biết cách tận dụng
3 loại ngũ cốc quen thuộc này mang đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.15:13 ngày 08/10/2022 -
Bánh trung thu - rượu vang: Cặp bài trùng độc lạ
Văn hóa ăn bánh - uống trà được xem là một nét đẹp truyền thống tại Việt Nam. Thế nhưng, cùng với sự phát triển của thời đại, người tiêu dùng...14:07 ngày 26/12/2022 -
5 loại nước tiêu mỡ thần tốc, uống vào bụng phẳng eo thon
Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp chị em có vòng eo thon gọn hơn.16:15 ngày 03/10/2022 -
Mỗi ngày 1 trái cà chua giúp đẹp da sáng mắt, giảm cân, bớt lượng đường trong máu
Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, E, nước, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.16:39 ngày 28/09/2022 -
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày của VĐV thể hình Marissa Rivero
Theo Fitness Reaper, chế độ ăn uống của Marissa Rivero được coi là chuẩn cho vận động viên thể hình với đầy đủ các vitamin, khoáng chất và axit amin thiết...20:41 ngày 24/09/2022 -
Sáng ngủ dậy cứ uống 1 trong loại nước này, mỡ bụng dày đến mấy cũng 'bay biến' nhanh chóng, giảm cân hiệu quả
Nên uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân nhanh nhất? Dưới đây là top 7 thức uống giảm cân buổi sáng đơn giản, dễ làm nhất.14:11 ngày 23/09/2022 -
Công thức giảm cân nhanh với bí đỏ
Bạn có thể sử dụng bí đỏ để giảm cân vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao.10:54 ngày 21/09/2022 -
5 loại thực phẩm màu xanh tốt cho người luyện tập
Măng tây, quả bơ, súp lơ... là những thực phẩm màu xanh tốt cho người thường xuyên tập thể thao.17:12 ngày 19/09/2022 -
Giới trẻ Việt hưởng ứng xu hướng dinh dưỡng thực vật
Giữa nhiều xu hướng dinh dưỡng đang lên ngôi, chế độ cân bằng tự nhiên dựa vào thực vật đang được giới trẻ Việt hưởng ứng.17:27 ngày 16/09/2022 -
6 loại gia vị quen thuộc giúp bạn luôn khỏe mạnh lúc giao mùa
Thời tiết chuyển từ hè sang thu đông là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và làm phát sinh một số bệnh tật tiềm ẩn. Nhiều loại gia vị nhà bếp...17:24 ngày 14/09/2022 -
Ăn dưa leo theo cách này, 'tống khứ' đống mỡ thừa vùng bụng, giảm cân nhanh và hiệu quả
Theo nghiên cứu, ăn dưa leo còn giúp kéo dài cảm giác no, từ đó giúp bạn kiểm soát hiệu quả lượng calo mà cơ thể hấp thụ.14:34 ngày 12/09/2022 -
Lợi ích tuyệt vời của quả chuối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ
Chuối là loại quả có nhiều lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, nhất là những công dụng dưới đây.11:03 ngày 10/09/2022 -
Những loại rau giàu chất xơ, giúp giảm cân siêu nhanh siêu hiệu quả
Rau là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Dưới đây là những loại rau giàu chất xơ, giúp giảm cân siêu nhanh siêu hiệu quả.15:10 ngày 09/09/2022 -
4 loại nước ép càng uống càng đốt cháy mỡ thừa, nhất loại thứ 3
Những loại nước ép dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc đáng vô cùng hiệu quả cho bạn.14:51 ngày 06/09/2022 -
Uống một cốc nước trước khi ăn chuối để lợi ích tăng lên gấp đôi
Chuối là nguồn tuyệt vời chất dinh dưỡng, nhưng câu hỏi quan trọng nhất là liệu có nên ăn chuối khi bụng đói không và vì sao cần uống nước trước khi ăn...15:56 ngày 29/08/2022 -
'Điểm mặt' những loại rau đốt mỡ bụng, mỡ thừa nhanh gấp tỷ lần ăn kiêng
Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.17:02 ngày 26/08/2022 -
6 loại quả quen thuộc với chị em, càng ăn da càng trắng sáng căng tràn collagen
Những loại quả dưới đây giúp làn da ngày càng trắng sáng, sản sinh collagen cực tốt.22:25 ngày 15/08/2022 -
Điều gì xảy với cơ thể khi bạn ăn đậu xanh thường xuyên?
Trong thành phần dinh dưỡng của đậu xanh chứa nhiều vitamin A, E, K, canxi, sắt... rất tốt cho cơ thể của bạn.17:08 ngày 12/08/2022 -
9 loại nước ép rau quả giúp da trắng mịn, đẹp không tì vết
Làn da mịn đẹp, trắng khỏe là điều mà mọi phụ nữ đều mong muốn. Uống nước ép rau và trái cây chính là cách hiệu quả và nhanh nhất để chăm sóc sức...16:08 ngày 10/08/2022 -
8 cách uống giúp cà phê trở thành thức uống siêu tốt cho sức khỏe
Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều chuyên gia tin rằng nó cũng là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe.15:55 ngày 10/08/2022 -
7 loại quả chín rộ mùa hè, phụ nữ ăn vào da căng mịn, tăng sức đề kháng
Đây là những loại quả thường chín vào mùa hè. Không chỉ là thứ quả ngon chúng còn giúp phụ nữ tăng sức đề kháng, làm đẹp da, phòng ngừa bệnh tật.10:20 ngày 08/08/2022
.png)
