• Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin tức dinh dưỡng
    • Tin tức an toàn thực phẩm
    • Sản phẩm - Dịch vụ
  • Y học thường thức
    • Thông tin y dược
    • Sản phẩm tiện ích
  • Dinh dưỡng
    • Ăn uống và Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cơ bản
    • Dinh dưỡng theo độ tuổi
    • Dinh dưỡng phòng trị bệnh
  • Khỏe đẹp
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
  • Hỏi đáp
    • Hỏi đáp dinh dưỡng
    • Hỏi đáp sản phẩm
    • Hỏi đáp chung
    • Bệnh lý tiểu đường
  • Video tư vấn
    • Gia đình
    • Tư vấn sức khỏe
    • Ẩm thực
  • Góc cha mẹ
    • Thai sản
    • Nuôi dạy con
    • Kinh nghiệm
  • Bạn đọc
  • Tin tức
    • Tin tức dinh dưỡng
    • Tin tức an toàn thực phẩm
    • Sản phẩm - Dịch vụ
  • Y học thường thức
    • Thông tin y dược
    • Sản phẩm tiện ích
  • Dinh dưỡng
    • Ăn uống và Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cơ bản
    • Dinh dưỡng theo độ tuổi
    • Dinh dưỡng phòng trị bệnh
  • Khỏe đẹp
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
  • Hỏi đáp
    • Hỏi đáp dinh dưỡng
    • Hỏi đáp sản phẩm
    • Hỏi đáp chung
    • Bệnh lý tiểu đường
  • Video tư vấn
    • Gia đình
    • Tư vấn sức khỏe
    • Ẩm thực
  • Góc cha mẹ
    • Thai sản
    • Nuôi dạy con
    • Kinh nghiệm
  • Bạn đọc
Trang chủ Dinh dưỡng cơ bản
  • Tổng hợp những thực phẩm đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, nên bổ sung ngay vào thực đơn để thon gọn trước Tết

    Tổng hợp những thực phẩm đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, nên bổ sung ngay vào thực đơn để thon gọn trước Tết
    Những nhóm thực phẩm dưới đây giúp cơ thể đốt cháy mỡ bụng, mỡ thừa nhanh nhất để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng và hiệu quả nhất.
    17:12 ngày 12/01/2023
  • Thay đổi nhỏ để có eo thon đón Tết

    Thay đổi nhỏ để có eo thon đón Tết
    Ăn vừa đủ no, ăn rau trước, tinh bột sau, hạn chế đồ chiên xào... là những thay đổi nhỏ hàng ngày nhưng đem lại hiệu quả lâu dài về sắc vóc, sức...
    17:13 ngày 09/01/2023
  • 5 loại thực phẩm có thể làm sản sinh tế bào ung thư

    5 loại thực phẩm có thể làm sản sinh tế bào ung thư
    Ung thư là căn bệnh đáng sợ nhất trong các loại bệnh tật của cuộc sống, và phần lớn nguồn gốc của bệnh ung thư là do làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống...
    15:00 ngày 19/12/2022
  • Thịt gà rất bổ nhưng ăn theo cách này mới là tốt nhất cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật

    Thịt gà rất bổ nhưng ăn theo cách này mới là tốt nhất cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật
    Thịt gà giàu dinh dưỡng nhiều khoáng chất, sắt, kẽm… rất tốt cho sức khỏe con người. Ăn theo cách dưới đây là chuẩn nhất.
    16:13 ngày 16/12/2022
  • Ăn tối khoa học để không tăng cân

    Ăn tối khoa học để không tăng cân
    Các nghiên cứu cho thấy ăn muộn hơn trong ngày thường dẫn đến lượng năng lượng dư thừa cao hơn và cuối cùng cũng có thể dẫn đến tăng cân, thừa cân béo...
    17:06 ngày 13/12/2022
  • Khung giờ 'vàng' ăn 1 cốc sữa chua vừa giảm cân lại nạp thêm vô vàn dinh dưỡng

    Khung giờ 'vàng' ăn 1 cốc sữa chua vừa giảm cân lại nạp thêm vô vàn dinh dưỡng
    Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.
    17:08 ngày 07/12/2022
  • 6 tác dụng của quả ổi: Giảm cân, tăng miễn dịch, cái số 3 mới là quý nhất

    6 tác dụng của quả ổi: Giảm cân, tăng miễn dịch, cái số 3 mới là quý nhất
    Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung...
    13:36 ngày 29/11/2022
  • Điểm mặt những thực phẩm nên và không nên ăn buổi sáng để cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật lùi xa

    Điểm mặt những thực phẩm nên và không nên ăn buổi sáng để cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật lùi xa
    Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật. Đây sẽ là gợi ý tuyệt vời nhất cho bạn.
    15:14 ngày 28/11/2022
  • Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể?

    Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể?
    Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể - nhớ dành thời gian tìm hiểu ngay.
    15:14 ngày 18/11/2022
  • 5 thực phẩm giúp phụ nữ hồi xuân, sau tuổi 30 nên chăm ăn

    5 thực phẩm giúp phụ nữ hồi xuân, sau tuổi 30 nên chăm ăn
    Đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố rất quan trọng. 5 thực phẩm này cung cấp nhiều...
    15:12 ngày 16/11/2022
  • 3 loại quả rất ngọt nhưng ít đường, 3 loại khác 'nhạt thếch' lại làm đường huyết tăng vọt

    3 loại quả rất ngọt nhưng ít đường, 3 loại khác 'nhạt thếch' lại làm đường huyết tăng vọt
    Bạn sẽ không thể tin đường rằng những loại quả không ngọt này lại có tể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.
    18:38 ngày 15/11/2022
  • 6 thực phẩm 'thần dược' giúp bạn lưu thông máu lên não, ngủ ngon giấc

    6 thực phẩm 'thần dược' giúp bạn lưu thông máu lên não, ngủ ngon giấc
    Nếu bạn thường xuyên thiếu máu, khó ngủ hãy bổ sung ngay những thực phẩm này nhé!
    16:57 ngày 14/11/2022
  • Uống mật ong trước khi ngủ nhận hàng tá lợi ích quý hơn vàng, điều số 2 chị em rất thích

    Uống mật ong trước khi ngủ nhận hàng tá lợi ích quý hơn vàng, điều số 2 chị em rất thích
    Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sử dụng mật ong trước khi ngủ còn mang lại những lợi ích tuyệt vời hơn.
    17:21 ngày 11/11/2022
  • Top 5 loại rau củ dồi dào chất xơ nhất

    Top 5 loại rau củ dồi dào chất xơ nhất
    Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc bổ sung thêm chất xơ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện mức cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc...
    15:52 ngày 09/11/2022
  • 5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

    5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
    Polyphenol có thể cải thiện tiêu hóa, chức năng não và lượng đường trong máu, cũng như bảo vệ chống lại các cục máu đông, bệnh tim và một số bệnh ung...
    12:53 ngày 05/11/2022
  • Một bát rau bằng 3 miếng thịt, vì sao không thể ăn thịt hay rau?

    Một bát rau bằng 3 miếng thịt, vì sao không thể ăn thịt hay rau?
    Nếu so sánh về việc cung cấp năng lượng, một bát rau có khi chỉ bằng 3 miếng thịt to, tuy nhiên các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo tuyệt đối không nên bỏ...
    17:21 ngày 17/10/2022
  • 5 loại trái cây quen thuộc là 'thần dược' của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa

    5 loại trái cây quen thuộc là 'thần dược' của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa
    Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da, làm da trắng sáng và mịn màng hơn.
    10:35 ngày 10/10/2022
  • 5 loại rau củ ăn sống tốt gấp tỷ lần, nấu chín làm mất chất thậm chí còn gây hại cho cơ thể

    5 loại rau củ ăn sống tốt gấp tỷ lần, nấu chín làm mất chất thậm chí còn gây hại cho cơ thể
    Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn sống càng mang nhiều lợi ích hơn.
    16:15 ngày 03/10/2022
  • Những loại rau xanh không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả

    Những loại rau xanh không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả
    Nhiều người lại không biết rằng có một số loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn đem lại vô vàn lợi ích cho làn da.
    20:43 ngày 24/09/2022
  • 5 loại nước ép vừa khỏe người lại đẹp da, giữ dáng

    5 loại nước ép vừa khỏe người lại đẹp da, giữ dáng
    Nước ép trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm thức uống giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng thì đừng bỏ qua 5 loại...
    17:28 ngày 16/09/2022
  • 10 loại đồ uống tiêu mỡ bụng an toàn lại rẻ tiền, có bán khắp các chợ

    10 loại đồ uống tiêu mỡ bụng an toàn lại rẻ tiền, có bán khắp các chợ
    Các loại đồ uống này có tác thúc đẩy quá trình đốt mỡ trong cơ thể, giúp chị em sở hữu thân hình thon gọn hơn một cách dễ dàng.
    15:27 ngày 05/09/2022
  • Thực phẩm bạn nên ăn khi cảm thấy mệt mỏi

    Thực phẩm bạn nên ăn khi cảm thấy mệt mỏi
    Nước dừa, trà thảo mộc, súp gà... là thực phẩm bạn nên ăn nếu cảm thấy mệt mỏi.
    16:17 ngày 23/08/2022
  • 4 loại rau giàu collagen giúp chị em đẹp da mượt tóc, giữ gìn vóc dáng, trẻ mãi với thời gian

    4 loại rau giàu collagen giúp chị em đẹp da mượt tóc, giữ gìn vóc dáng, trẻ mãi với thời gian
    Chị em muốn trẻ đẹp thì đừng bao giờ bỏ qua những loại rau chứa nhiều dinh dưỡng dưới đây.
    09:10 ngày 18/08/2022
  • Hàu - Vị thuốc tự nhiên bổ sung kẽm cho cơ thể

    Hàu - Vị thuốc tự nhiên bổ sung kẽm cho cơ thể
    Thịt hàu có vị ngọt, tính ấm, không độc, đặc biệt rất giàu kẽm là yếu tố vi lượng tác động đến các quá trình sinh trưởng của cơ thể
    14:10 ngày 03/08/2022
  • Thói quen ăn uống lành mạnh góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh

    Thói quen ăn uống lành mạnh góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh
    Bí quyết để có làn da săn chắc, trẻ đẹp bắt đầu từ một chế độ ăn uống lành mạnh.
    21:12 ngày 02/08/2022
  • 3 loại sinh tố vừa dưỡng da trắng mịn, vừa tăng cường hệ miễn dịch

    3 loại sinh tố vừa dưỡng da trắng mịn, vừa tăng cường hệ miễn dịch
    Sinh tố dưa lưới có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó nha.
    13:38 ngày 30/07/2022
  • Trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả
    Dứa, bưởi, ổi... là trái cây hỗ trợ bạn tiêu hao mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
    11:36 ngày 28/07/2022
  • 4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da

    4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da
    Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da, giúp chống lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề về da...
    11:42 ngày 27/07/2022
  • 8 loại thực phẩm dồi dào chất xơ, càng ăn dáng càng thon thả

    8 loại thực phẩm dồi dào chất xơ, càng ăn dáng càng thon thả
    Thực phẩm chứa nhiều chất xơ là một phần quan trọng của chế độ ăn giảm cân giữ dáng.
    11:03 ngày 26/07/2022
  • 5 thực phẩm rẻ bèo vừa giúp giảm cân vừa hỗ trợ chăm sóc sức khỏe

    5 thực phẩm rẻ bèo vừa giúp giảm cân vừa hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
    5 loại thực phẩm gia vị dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là với những ai đang muốn giảm cân.
    10:04 ngày 19/07/2022
  • Kết hợp gừng với tỏi, cơ thể nhận về 6 lợi ích tuyệt vời: Chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch

    Kết hợp gừng với tỏi, cơ thể nhận về 6 lợi ích tuyệt vời: Chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch
    Tỏi và gừng vốn là những loại gia vị mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu kết hợp hai loại gia vị này với nhau bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích...
    10:33 ngày 18/07/2022
  • Uống nước sai cách khiến bạn bị hỏng thận

    Uống nước sai cách khiến bạn bị hỏng thận
    Uống nước không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn bị tổn thương thận trầm trọng.
    10:03 ngày 16/07/2022
  • Điều đại kỵ khi ăn khoai lang bạn phải tránh

    Điều đại kỵ khi ăn khoai lang bạn phải tránh
    Khoai lang là món ăn quen thuộc nhưng không thể ăn một cách bừa bãi đâu nhé.
    09:58 ngày 16/07/2022
  • Bạn đã biết cách ăn bưởi để giảm cân?

    Bạn đã biết cách ăn bưởi để giảm cân?
    Giảm cân bằng cách ăn bưởi vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết đâu nhé.
    11:18 ngày 12/07/2022
  • Có một loại bí siêu tốt cho sức khỏe, làm tăng miễn dịch, làn da, mái tóc được hưởng lợi mượt mà, căng bóng

    Có một loại bí siêu tốt cho sức khỏe, làm tăng miễn dịch, làn da, mái tóc được hưởng lợi mượt mà, căng bóng
    Loại bí này rất phổ biến, giá thành rẻ nhưng lại cực kỳ giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
    11:47 ngày 11/07/2022
  • Thực phẩm cần tránh trong 'ngày đèn đỏ'

    Thực phẩm cần tránh trong 'ngày đèn đỏ'
    Để 'ngày đèn đỏ' không còn là nỗi sợ hãi thì chị em cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
    11:43 ngày 11/07/2022
  • Lượng nước cần uống mỗi ngày khi nắng nóng

    Lượng nước cần uống mỗi ngày khi nắng nóng
    Khi thời tiết nắng nóng, việc bổ sung đủ chất lỏng giúp bạn tránh bị mất nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cần phải tiêu thụ bao nhiêu nước mới...
    10:39 ngày 07/07/2022
  • Tác dụng bất ngờ của hạt lạc

    Tác dụng bất ngờ của hạt lạc
    Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường sức khỏe não bộ. Lý do là trong lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất...
    09:59 ngày 06/07/2022
  • Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho người bận rộn

    Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho người bận rộn
    Khi bạn là người bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn đơn giản, không làm tăng cân là không dễ dàng. Tuy nhiên, một vài điều chỉnh trong bữa ăn có thể...
    11:10 ngày 05/07/2022
  • 2 loại thực phẩm được khuyên không ăn cùng mướp đắng nếu không muốn bị 'bòn rút' hết canxi

    2 loại thực phẩm được khuyên không ăn cùng mướp đắng nếu không muốn bị 'bòn rút' hết canxi
    Mướp đắng nếu ăn cùng với 2 món giàu canxi như tôm và sườn sẽ làm cho thành phần canxi trong bị suy giảm, đồng thời mất chất dinh dưỡng. Còn nếu ăn cùng...
    11:23 ngày 01/07/2022
  • 6 thực phẩm dù đói đến mấy cũng tuyệt đối không ăn vào buổi tối

    6 thực phẩm dù đói đến mấy cũng tuyệt đối không ăn vào buổi tối
    Nhiều người đói bụng tìm đến những món ăn này vào bữa tối mà không biết cực kỳ hại sức khỏe.
    17:25 ngày 29/06/2022
  • 5 loại nước uống giúp trắng da, trị nám, giảm cân siêu nhanh

    5 loại nước uống giúp trắng da, trị nám, giảm cân siêu nhanh
    Chị em muốn có làn da vừa trắng mịn màng, khỏe đẹp, lại sở hữu vóc dáng thon thả hơn vào mùa hè không thể bỏ qua 5 loại nước này.
    11:20 ngày 21/06/2022
  • 3 loại 'thần dược' giúp da sáng mịn, trắng hồng

    3 loại 'thần dược' giúp da sáng mịn, trắng hồng
    Với 3 nguyên liệu dễ kiếm như: trứng gà, sữa gạo, nha đam làn da bạn sẽ mịn màng, trắng hồng mà không cần phải sử dụng những sản phẩm đắt tiền.
    14:47 ngày 17/06/2022
  • 5 thực phẩm 'đầu bảng' khiến bạn lão hóa nhanh so với tuổi

    5 thực phẩm 'đầu bảng' khiến bạn lão hóa nhanh so với tuổi
    Có những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, trông già hơn tuổi thật.
    15:19 ngày 14/06/2022
  • Cách trị mụn hiệu quả từ nước ép cà rốt

    Cách trị mụn hiệu quả từ nước ép cà rốt
    Ngoài công dụng tốt cho mắt, bồi bổ cơ thể, thì cà rốt còn được biết đến là một loại 'thuốc' hữu hiệu trong việc loại bỏ mụn, mang đến làn da mịn...
    11:34 ngày 13/06/2022
  • Trộn mật ong cùng loại hạt này sẽ thành 'siêu thực phẩm' trị bệnh dạ dày, bảo vệ xương và rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

    Trộn mật ong cùng loại hạt này sẽ thành 'siêu thực phẩm' trị bệnh dạ dày, bảo vệ xương và rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường
    Nếu là một người yêu mến mật ong, bạn không nên bỏ qua công thức kết hợp giữa mật ong và gừng, bởi chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
    16:04 ngày 06/04/2022
  • 3 loại quả là 'thần dược', phụ nữ nên ăn mỗi ngày

    3 loại quả là 'thần dược', phụ nữ nên ăn mỗi ngày
    Polyphenol trong cà tím được tìm thấy có khả năng chống ung thư và kích thích các enzym giải độc trong các tế bào và làm chết tế bào bào ung thư.
    10:27 ngày 01/03/2021
  • Sử dụng quá nhiều sản phẩm bổ sung vi chất liệu có tốt?

    Sử dụng quá nhiều sản phẩm bổ sung vi chất liệu có tốt?
    Nên sử dụng sản phẩm bổ sung vi chất đơn lẻ hay tổ hợp các vitamin và khoáng chất sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc xây dựng hệ miễn dịch, giúp...
    15:12 ngày 27/11/2020
  • Thực phẩm cho răng trắng bóng, chắc khỏe

    Thực phẩm cho răng trắng bóng, chắc khỏe
    Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì lựa chọn thực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe, sáng bóng.
    15:40 ngày 02/10/2019
Tin mới nhất
  • 4 quan niệm sai lệch về giảm cân cần tránh

    4 quan niệm sai lệch về giảm cân cần tránh

  • Vạn món ngon siêu giữ dáng cùng bắp bò lõi rùa Úc

    Vạn món ngon siêu giữ dáng cùng bắp bò lõi rùa Úc

  • Khám phá bí quyết trẻ hóa từ đông trùng hạ thảo

    Khám phá bí quyết trẻ hóa từ đông trùng hạ thảo

  • 4 biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khi nồm ẩm kéo dài

    4 biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khi nồm ẩm kéo dài

  • Mua sườn cừu cắt kiểu Pháp ở đâu ngon?

    Mua sườn cừu cắt kiểu Pháp ở đâu ngon?

  • Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Phúc
  • Phòng Marketing thuê ngoài
  • máy sàng rung
  • xe điện
  • Bách Thông Dưỡng Sinh trà

Trang tin đang trong quá trình chạy thử nghiệm chờ cấp phép

© Copyright by Dinh dưỡng ngày nay. All rights reserved.