-
Phụ nữ tuổi 40 nên ăn 6 loại rau này để sản xuất collagen
Ăn nhiều rau xanh không chỉ có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật mà còn có thể phòng tránh sự phân hủy sớm của collagen.11:02 ngày 26/07/2022 -
8 loại thực phẩm dồi dào chất xơ, càng ăn dáng càng thon thả
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ là một phần quan trọng của chế độ ăn giảm cân giữ dáng.11:03 ngày 26/07/2022 -
'Điểm danh' thực phẩm cực tốt cho người trung niên
Những thực phẩm dưới đây vô cùng tốt cho sức khỏe người trung niên bạn nên chú ý bổ sung thường xuyên nhé.11:13 ngày 25/07/2022 -
Thực phẩm tốt nhất số 1 nên ăn nếu bạn bị sỏi thận
Kết hợp thực phẩm giàu canxi với thực phẩm giàu oxalate trong chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp giảm phát triển sỏi thận.11:11 ngày 25/07/2022 -
Những thực phẩm vừa giúp sáng da lại chống lão hóa cực kỳ lợi hại
Lúa mạch, trà xanh, quả bơ... là những chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa và giúp sáng da.10:36 ngày 22/07/2022 -
Chế độ dinh dưỡng của runner chạy marathon dưới 3 giờ
Chân chạy marathon với thành tích 2 giờ 47 phút và cũng là bác sĩ tim mạch của bệnh viện Bạch Mai, Đinh Huỳnh Linh, tiết lộ chế độ dinh dưỡng cá nhân trong...10:39 ngày 22/07/2022 -
Muốn vòng 1 căng tròn, đầy đặn thì phải bổ sung thực phẩm này
Tăng vòng 1 bằng cách bổ sung thêm thực phẩm là cách được nhiều chị em lựa chọn.10:14 ngày 21/07/2022 -
Ăn 1 tép tỏi vào buổi sáng, cơ thể sẽ nhận được 6 lợi ích quý giá mà thuốc bổ cũng khó sánh bằng
6 điều tốt đẹp sẽ 'tìm đến' bạn nếu ăn tỏi vào buổi sáng.09:49 ngày 20/07/2022 -
10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, là 'thuốc' ngừa K, tim mạch
Chất chống oxy hóa là các phân tử có khả năng chống lại tác hại của stress oxy hóa mà bạn gặp phải hàng ngày. Bổ sung thực phẩm giàu chất oxy hóa giúp...10:13 ngày 19/07/2022 -
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 cách ăn sáng ngăn ngừa ung thư, giúp giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe
Ăn sáng đúng cách chính là cách để chị em bồi bổ sức khỏe, ngừa ung thư và giảm cân hiệu quả.10:10 ngày 19/07/2022 -
5 thực phẩm rẻ bèo vừa giúp giảm cân vừa hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
5 loại thực phẩm gia vị dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là với những ai đang muốn giảm cân.10:04 ngày 19/07/2022 -
5 loại hoa quả được coi là 'thần dược' của làn da, vừa chống nắng vừa thải độc lại giảm cân nhanh
Các loại trái cây hỗ trợ làm đẹp, giảm cân cho chị em vô cùng đa dạng, mùa nào thức nấy.10:03 ngày 19/07/2022 -
6 loại nước ép vừa giúp giảm cân vừa giúp thanh lọc cơ thể, chị em càng uống càng trẻ lâu, sống thọ
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những loại nước ép dưới đây giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa rất tốt.10:36 ngày 18/07/2022 -
Ăn gì và ăn như thế nào để kiểm soát viêm loét đại tràng ?
Viêm loét đại tràng là một loại bệnh viêm ruột (IBD), trong đó hệ miễn dịch được cho là tấn công lớp niêm mạc ruột, không nhận ra nó là một phần của...10:34 ngày 18/07/2022 -
Kết hợp gừng với tỏi, cơ thể nhận về 6 lợi ích tuyệt vời: Chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch
Tỏi và gừng vốn là những loại gia vị mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu kết hợp hai loại gia vị này với nhau bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích...10:33 ngày 18/07/2022 -
Uống nước sai cách khiến bạn bị hỏng thận
Uống nước không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn bị tổn thương thận trầm trọng.10:03 ngày 16/07/2022 -
Điều đại kỵ khi ăn khoai lang bạn phải tránh
Khoai lang là món ăn quen thuộc nhưng không thể ăn một cách bừa bãi đâu nhé.09:58 ngày 16/07/2022 -
Dinh dưỡng cho người bệnh: Quan trọng nhưng chưa được coi trọng
Lâu nay với nhiều người dân, vào bệnh viện (BV) là để điều trị bệnh, việc ăn uống thường bị xem nhẹ với tâm lý 'ăn cho qua bữa', 'có gì ăn nấy'......09:53 ngày 16/07/2022 -
Chỉ cần mỗi tuần 1 ly, món sinh tố này sẽ giúp bạn tăng cường miễn dịch, chống nắng, đẹp da
Với toàn các nguyên liệu dễ kiếm, bạn có thể thử ngay cách làm sinh tố cam siêu ngon này.11:10 ngày 15/07/2022 -
8 loại thực phẩm ăn nhiều chẳng khác nào đang tự bòn rút canxi trong cơ thể, gây bệnh về xương nhưng người trẻ lại yêu thích
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nó không chỉ quyết định tình trạng của xương, răng mà còn cần thiết cho hoạt động của thần...11:06 ngày 15/07/2022 -
6 món ăn quen thuộc nhưng lại kiêng kị với phụ nữ mang thai, món số 5 hầu hết bà bầu nào cũng ăn
Để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé, bà bầu cần kiêng kỵ một số thực phẩm sau.11:00 ngày 14/07/2022 -
8 loại rau quả không chua nhưng giàu vitamin C hơn cả cam chanh: Tốt cho da và xương khớp, nên ăn hàng ngày
Ngoài cam, chanh, có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp làm đẹp da, khỏe...10:58 ngày 14/07/2022 -
Những lợi ích bất ngờ khi ăn cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, kali và lycopene, một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm ấn tượng.11:00 ngày 13/07/2022 -
Bạn đã biết cách ăn bưởi để giảm cân?
Giảm cân bằng cách ăn bưởi vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết đâu nhé.11:18 ngày 12/07/2022 -
5 mẹo khi ăn uống giúp phụ nữ làm trắng da từ bên trong, thải độc cơ thể và duy trì cân nặng ổn định
Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều chị em. Ngoài việc nhờ đến mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp thì cũng có nhiều cách làm...11:46 ngày 11/07/2022 -
Có một loại bí siêu tốt cho sức khỏe, làm tăng miễn dịch, làn da, mái tóc được hưởng lợi mượt mà, căng bóng
Loại bí này rất phổ biến, giá thành rẻ nhưng lại cực kỳ giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.11:47 ngày 11/07/2022 -
Những người không được ăn rau ngót
Rau ngót rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người cần hạn chế ăn loại rau này.11:45 ngày 11/07/2022 -
Thực phẩm cần tránh trong 'ngày đèn đỏ'
Để 'ngày đèn đỏ' không còn là nỗi sợ hãi thì chị em cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây.11:43 ngày 11/07/2022 -
8 loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân sốt xuất huyết
Khi bị mắc sốt xuất huyết, người bệnh thường bị sốt cao nên cơ thể mệt mỏi, chán ăn. Vậy, người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì để nhanh khỏe?11:24 ngày 08/07/2022 -
Những người tuyệt đối không được ăn rau cần
Rau cần rất thông dụng nhưng nhiều người không thể ăn loại rau này đâu nhé.11:06 ngày 08/07/2022 -
12 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da bạn không thể bỏ qua
12 loại thực phẩm là những lựa chọn tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, săn chắc và hấp dẫn.10:37 ngày 07/07/2022 -
Lượng nước cần uống mỗi ngày khi nắng nóng
Khi thời tiết nắng nóng, việc bổ sung đủ chất lỏng giúp bạn tránh bị mất nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cần phải tiêu thụ bao nhiêu nước mới...10:39 ngày 07/07/2022 -
7 thực phẩm cứ bổ sung vào thực đơn ăn uống của bạn da sẽ mịn màng và căng sáng từ bên trong
Phụ nữ Nhật thường bổ sung vào thực đơn hàng ngày thức uống trà xanh để chống oxy hóa, ngăn lừa lão hóa.10:12 ngày 06/07/2022 -
Ăn cá hồi tuyệt đối không kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng này, 5 điều nhất định bạn phải làm đúng kể cả khi bạn đã chọn mua cá đắt tiền
Về thực phẩm 'kỵ' với cá hồi, theo ý kiến của chuyên gia da liễu thì không bao giờ được kết hợp cá hồi và sữa với nhau vì chúng có nguy cơ gây ra dị...10:06 ngày 06/07/2022 -
4 kiểu người tuyệt đối không ăn thịt vịt
Theo Đông y, thịt vịt giàu chất đạm, vị ngọt, tính hàn, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.10:03 ngày 06/07/2022 -
Tác dụng bất ngờ của hạt lạc
Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường sức khỏe não bộ. Lý do là trong lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất...09:59 ngày 06/07/2022 -
Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho người bận rộn
Khi bạn là người bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn đơn giản, không làm tăng cân là không dễ dàng. Tuy nhiên, một vài điều chỉnh trong bữa ăn có thể...11:10 ngày 05/07/2022 -
8 loại thực phẩm cung cấp carbohydrate có lợi
Bổ sung một số loại carbohydrate có lợi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là phương pháp giảm cân hiệu quả.11:06 ngày 05/07/2022 -
Thận trọng khi uống nước me trong mùa hè
Nước me giúp giải nhiệt mùa hè tốt nhưng bạn cần hết sức thận trọng khi sử dụng nhé.10:59 ngày 05/07/2022 -
Những ai không nên ăn cà muối xổi kẻo mang vạ vào thân?
Cà pháo từ lâu trở thành món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng ăn được.10:38 ngày 04/07/2022 -
5 loại protein tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân nhanh chóng
Bữa sáng rất quan trọng tuy nhiên chất lượng bữa sáng mới là điều thực sự cần quan tâm, điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang cố gắng giảm cân.10:37 ngày 04/07/2022 -
2 loại thực phẩm được khuyên không ăn cùng mướp đắng nếu không muốn bị 'bòn rút' hết canxi
Mướp đắng nếu ăn cùng với 2 món giàu canxi như tôm và sườn sẽ làm cho thành phần canxi trong bị suy giảm, đồng thời mất chất dinh dưỡng. Còn nếu ăn cùng...11:23 ngày 01/07/2022 -
5 thói quen ăn uống đang 'âm thầm' đẩy cholesterol của bạn tăng cao
Không ai muốn nghe bác sĩ của họ nói rằng họ bị cholesterol cao, nhưng thật không may, đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến.11:22 ngày 01/07/2022 -
Đậu nành giàu dinh dưỡng nhưng 6 nhóm người không nên sử dụng quá nhiều
Đậu nành là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, lại rẻ tiền nên là lựa chọn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số trường hợp lại không nên ăn các sản...11:21 ngày 01/07/2022 -
Hoa đậu biếc rất tốt cho sức khỏe, nhưng có 5 đối tượng càng dùng càng độc, rước họa vào thân
Hoa đậu biếc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có 5 đối tượng không phù hợp để sử dụng.10:53 ngày 30/06/2022 -
Những cấm kỵ khi ăn vải thiều không được bỏ qua
Vải thiều là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn không đúng cách.10:52 ngày 30/06/2022 -
Phương pháp 'tuyệt thực', giảm 6kg/tuần gây tranh cãi của Phạm Băng Băng
Phạm Băng Băng vấp nhiều ý kiến trái chiều khi chia sẻ phương pháp giảm cân không tốt cho sức khỏe.10:46 ngày 30/06/2022 -
Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ chấn thương thận cấp tính
Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng, uống bất kỳ lượng cà phê nào cũng làm giảm nguy cơ chấn thương thận cấp tính, nhưng 2-3 tách mỗi ngày là có...17:26 ngày 29/06/2022 -
6 thực phẩm dù đói đến mấy cũng tuyệt đối không ăn vào buổi tối
Nhiều người đói bụng tìm đến những món ăn này vào bữa tối mà không biết cực kỳ hại sức khỏe.17:25 ngày 29/06/2022 -
4 thực phẩm tuyệt đối không kết hợp với chuối
Chuối là thực phẩm thông dụng nhưng bạn cần phải ăn đúng cách để tốt cho sức khỏe.11:00 ngày 28/06/2022
.png)
