-
9 lợi ích khi ăn cà chua mà bạn không thể bỏ lỡ
Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn...16:58 ngày 09/12/2022 -
10 thực phẩm có khả năng chống lão hóa hiệu quả, phụ nữ ngoài 40 tuổi càng nên ăn nhiều
10 thực phẩm có khả năng chống lão hóa hiệu quả, phụ nữ ngoài 40 tuổi càng nên ăn nhiều16:00 ngày 08/12/2022 -
Những lợi ích bất ngờ của quả lựu với sức khỏe
Lựu là một trong số những thực phẩm đó. Dưới đây là những lợi ích của trái lựu đối với sức khỏe.17:09 ngày 07/12/2022 -
Khung giờ 'vàng' ăn 1 cốc sữa chua vừa giảm cân lại nạp thêm vô vàn dinh dưỡng
Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.17:08 ngày 07/12/2022 -
Công thức cho một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu làm được con sẽ vô cùng thông minh
Mang trong mình sinh linh bé bỏng, mẹ bầu nào cũng sẽ làm mọi điều tốt nhất để con phát triển khỏe mạnh.16:38 ngày 05/12/2022 -
Loại quả 'chống lão hóa' có tới 200 hạt, nhiều vitamin C hơn cả cam và bưởi
Với chất chống oxy hóa cao, loại quả này có nhiều vitamin C hơn cả cam, bưởi giúp chống lão hóa và được đánh giá là 'thực phẩm chống ung thư'.16:57 ngày 30/11/2022 -
6 tác dụng của quả ổi: Giảm cân, tăng miễn dịch, cái số 3 mới là quý nhất
Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung...13:36 ngày 29/11/2022 -
5 món ăn 'đốt' mỡ nội tạng tốt hơn tập thể dục, ăn nhiều người săn chắc, da dẻ mịn màng
Những loại thực phẩm này có khả năng đốt mỡ nội tạng cực tốt, ăn đúng cách sẽ giúp người săn chắc, da đẹp dáng xinh.11:44 ngày 29/11/2022 -
Loại thực phẩm 'rẻ như cho' nhưng chống ung thư cực hiệu quả, rất nhiều người vẫn ném bỏ
Theo các chuyên gia, sau đây là những loại thực phẩm phổ biến, giá cả bình dân và dễ tìm mua nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là...15:22 ngày 28/11/2022 -
Điểm mặt những thực phẩm nên và không nên ăn buổi sáng để cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật lùi xa
Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật. Đây sẽ là gợi ý tuyệt vời nhất cho bạn.15:14 ngày 28/11/2022 -
Không ngờ loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ lại tốt cho sức khỏe đến vậy
Loại củ này cung cấp rất nhiều dinh dưỡng như kali, photpho, natri, magie, canxi, vitamin C… có lợi cho sức khỏe con người.11:40 ngày 25/11/2022 -
3 thực phẩm là 'kẻ thù không đội trời chung' với nhồi máu não
Khi độ nhớt của máu tăng cao và máu lưu thông chậm, mọi người rất dễ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não.11:40 ngày 25/11/2022 -
Caffeine - những ai không nên dùng?
Caffeine giúp chống lại cơn buồn ngủ tức thì. Tuy nhiên, giống như với hầu hết các loại thuốc hoặc dược phẩm khác, caffeine cũng có tác dụng phụ và chống...11:39 ngày 25/11/2022 -
Uống 6 loại nước này trước bữa tối bạn không chỉ có eo thon dáng đẹp mà còn có làn da mướt mịn
Trước bữa tối bạn chỉ cần uống 6 loại nước này giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.11:36 ngày 25/11/2022 -
Những thực phẩm giúp giảm cảm giác đau khớp
Theo trang Eat this not that, chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách giảm đau khớp. Dưới đây là danh sách siêu thực phẩm giúp giảm đau khớp.17:16 ngày 23/11/2022 -
Ăn đậu bắp hằng ngày, cơ thể nhận 7 tác dụng quý, số 1 còn hơn thuốc bổ
Không phải ngẫu nhiên, đậu bắp lại là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Bởi đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều công dụng tốt cho sức...17:21 ngày 23/11/2022 -
Loại rau có nguồn dinh dưỡng như thịt đỏ, phù hợp với người ăn chay
Đây là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ, chất sắt, có thể chế biến được nhiều món ngon có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn chay.17:23 ngày 23/11/2022 -
Những điều cần biết về thịt bò Wagyu Nhật Bản cao cấp
Thịt bò Wagyu Nhật Bản cao cấp là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất lượng cao, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài. Hiện nay, thịt bò Waygu đang...08:31 ngày 21/11/2022 -
5 loại nước uống là 'thần dược' cho làn da, vừa giảm nhờn vừa giúp da căng bóng mịn màng
Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng có thể giảm nhờn cho da.19:57 ngày 20/11/2022 -
Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể?
Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể - nhớ dành thời gian tìm hiểu ngay.15:14 ngày 18/11/2022 -
5 thực phẩm giúp phụ nữ hồi xuân, sau tuổi 30 nên chăm ăn
Đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố rất quan trọng. 5 thực phẩm này cung cấp nhiều...15:12 ngày 16/11/2022 -
Ăn siêu thực phẩm cà chua, da đẹp, mắt sáng, chống ung thư
Cà chua là một siêu thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp làn da khỏe mạnh, giảm cân, tim mạch ổn định và đặc biệt...15:10 ngày 16/11/2022 -
Mỗi ngày một củ hành tây làm theo cách này, ngăn ngừa ung thư lại giúp da dẻ mịn màng lên trông thấy
Mỗi ngày uống một cốc hành tây, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe vô cùng hiệu quả.18:46 ngày 15/11/2022 -
3 loại quả rất ngọt nhưng ít đường, 3 loại khác 'nhạt thếch' lại làm đường huyết tăng vọt
Bạn sẽ không thể tin đường rằng những loại quả không ngọt này lại có tể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.18:38 ngày 15/11/2022 -
6 thực phẩm 'thần dược' giúp bạn lưu thông máu lên não, ngủ ngon giấc
Nếu bạn thường xuyên thiếu máu, khó ngủ hãy bổ sung ngay những thực phẩm này nhé!16:57 ngày 14/11/2022 -
3 loại quả là 'khắc tinh' của huyết áp cao, người khỏe ăn vào bổ máu, sống lâu
Những loại quả dưới đây cực tốt cho người bị huyết áp cao, ăn vào là huyết áp ổn định lại bồi bổ sức khỏe rất tốt.17:22 ngày 11/11/2022 -
Uống mật ong trước khi ngủ nhận hàng tá lợi ích quý hơn vàng, điều số 2 chị em rất thích
Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sử dụng mật ong trước khi ngủ còn mang lại những lợi ích tuyệt vời hơn.17:21 ngày 11/11/2022 -
Top 5 loại rau củ dồi dào chất xơ nhất
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc bổ sung thêm chất xơ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện mức cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc...15:52 ngày 09/11/2022 -
Bất ngờ 4 công dụng tuyệt vời của quả sung với sức khỏe, nhưng 3 nhóm người này tốt nhất không nên ăn
Quả sung có thể cải thiện chứng táo bón, giảm béo, hạ colesterol, tăng thể lực, giảm đau, giảm ho, đồng thời phòng được tiểu đường và ngăn ngừa các...16:18 ngày 07/11/2022 -
5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
Polyphenol có thể cải thiện tiêu hóa, chức năng não và lượng đường trong máu, cũng như bảo vệ chống lại các cục máu đông, bệnh tim và một số bệnh ung...12:53 ngày 05/11/2022 -
Loại thực phẩm vừa là hoa vừa là rau có công dụng giải nhiệt lại giúp cả nhà khỏe mạnh, ăn ngon ngủ kỹ
Hoa thiên lý là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng thanh nhiệt, an thần, tốt cho sức khỏe của con người.12:50 ngày 05/11/2022 -
Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, loại sạch độc tố trong cơ thể, mỡ thừa cũng bay biến
Hỗn hợp nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...15:59 ngày 03/11/2022 -
Mỗi ngày ăn 1 miếng xoài, cơ thể sẽ nhanh chóng có sự thay đổi đáng kể, quý nhất là số 3
Xoài là loại trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe, khi ăn thường xuyên bạn sẽ nhận thấy rõ những sự thay đổi này.15:21 ngày 01/11/2022 -
Ăn yến mạch cần tuyệt đối tránh điều này, đây là 3 sai lầm phổ biến khiến bạn thất bại khi chọn yến mạch giảm cân
Yến mạch được nhiều sử dụng cho mục đích giảm cân, thế nhưng xem yến mạch như một thần dược giúp giảm cân và ổn định sức khỏe là một sai lầm...16:11 ngày 31/10/2022 -
3 loại thực phẩm khi sử dụng vào bữa sáng tốt gấp vạn lần bún, phở
Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên sử dụng vào bữa sáng thay cho việc ăn quá nhiều bún phở.16:26 ngày 24/10/2022 -
Uống 5 loại nước từ rau xanh xay nhuyễn này 3 lần/tuần, đào thải hoàn toàn chất béo khỏi cơ thể nhanh chóng
Dưới đây là những loại nước ép trái cây vừa dễ chế biến vừa có công dụng rất thần kì cho làn da và vóc dáng, các nàng nhất định không được bỏ qua...14:05 ngày 19/10/2022 -
Một bát rau bằng 3 miếng thịt, vì sao không thể ăn thịt hay rau?
Nếu so sánh về việc cung cấp năng lượng, một bát rau có khi chỉ bằng 3 miếng thịt to, tuy nhiên các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo tuyệt đối không nên bỏ...17:21 ngày 17/10/2022 -
Cách lựa chọn thực phẩm tốt cho tim mạch
Để bảo vệ tim mạch, chúng ta nên giảm ăn những thức ăn có hàm lượng calo cao như thức ăn chế biến sẵn, pho mát...thay vào đó là nên tăng cường ăn trái...15:07 ngày 13/10/2022 -
5 loại trái cây quen thuộc là 'thần dược' của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa
Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da, làm da trắng sáng và mịn màng hơn.10:35 ngày 10/10/2022 -
3 loại ngũ cốc là 'gạo trường thọ', ít người biết cách tận dụng
3 loại ngũ cốc quen thuộc này mang đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.15:13 ngày 08/10/2022 -
Bánh trung thu - rượu vang: Cặp bài trùng độc lạ
Văn hóa ăn bánh - uống trà được xem là một nét đẹp truyền thống tại Việt Nam. Thế nhưng, cùng với sự phát triển của thời đại, người tiêu dùng...14:07 ngày 26/12/2022 -
5 loại nước tiêu mỡ thần tốc, uống vào bụng phẳng eo thon
Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp chị em có vòng eo thon gọn hơn.16:15 ngày 03/10/2022 -
5 loại rau củ ăn sống tốt gấp tỷ lần, nấu chín làm mất chất thậm chí còn gây hại cho cơ thể
Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn sống càng mang nhiều lợi ích hơn.16:15 ngày 03/10/2022 -
8 loại quả ít đường, càng ăn càng giảm cân, eo thon giữ dáng, cực tốt cho người bị tiểu đường
Những loại quả dưới đây chứa hàm lượng đường thấp, rất tốt cho những người bị tiểu đường hay muốn giảm cân.16:16 ngày 03/10/2022 -
Ăn trứng kiểu này, cặp vợ chồng trẻ cùng bị phát hiện mắc ung thư gan
Mới 30 tuổi, cặp vợ chồng đã được chẩn đoán mắc ung thư gan. Tìm hiểu kỹ hơn, bác sĩ phát hiện nguyên nhân căn bệnh có liên quan đến những quả trứng...16:14 ngày 03/10/2022 -
Ăn 1 quả trứng mỗi ngày chống được 2 kiểu tai biến đáng sợ nhất
Ăn 1 quả trứng mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.16:31 ngày 29/09/2022 -
Mỗi ngày 1 trái cà chua giúp đẹp da sáng mắt, giảm cân, bớt lượng đường trong máu
Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, E, nước, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.16:39 ngày 28/09/2022 -
Loại thực phẩm nào không tốt cho xương?
Tiêu thụ nhiều caffeine trong những loại đồ uống phổ biến như: trà, ca cao, sôcôla và cà phê sẽ làm tăng bài tiết canxi.16:38 ngày 28/09/2022 -
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày của VĐV thể hình Marissa Rivero
Theo Fitness Reaper, chế độ ăn uống của Marissa Rivero được coi là chuẩn cho vận động viên thể hình với đầy đủ các vitamin, khoáng chất và axit amin thiết...20:41 ngày 24/09/2022 -
Những loại rau xanh không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả
Nhiều người lại không biết rằng có một số loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn đem lại vô vàn lợi ích cho làn da.20:43 ngày 24/09/2022
.png)
