-
Những lợi ích bất ngờ khi ăn cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, kali và lycopene, một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm ấn tượng.11:00 ngày 13/07/2022 -
5 mẹo khi ăn uống giúp phụ nữ làm trắng da từ bên trong, thải độc cơ thể và duy trì cân nặng ổn định
Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều chị em. Ngoài việc nhờ đến mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp thì cũng có nhiều cách làm...11:46 ngày 11/07/2022 -
12 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da bạn không thể bỏ qua
12 loại thực phẩm là những lựa chọn tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, săn chắc và hấp dẫn.10:37 ngày 07/07/2022 -
7 thực phẩm cứ bổ sung vào thực đơn ăn uống của bạn da sẽ mịn màng và căng sáng từ bên trong
Phụ nữ Nhật thường bổ sung vào thực đơn hàng ngày thức uống trà xanh để chống oxy hóa, ngăn lừa lão hóa.10:12 ngày 06/07/2022 -
Ăn cá hồi tuyệt đối không kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng này, 5 điều nhất định bạn phải làm đúng kể cả khi bạn đã chọn mua cá đắt tiền
Về thực phẩm 'kỵ' với cá hồi, theo ý kiến của chuyên gia da liễu thì không bao giờ được kết hợp cá hồi và sữa với nhau vì chúng có nguy cơ gây ra dị...10:06 ngày 06/07/2022 -
8 loại thực phẩm cung cấp carbohydrate có lợi
Bổ sung một số loại carbohydrate có lợi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là phương pháp giảm cân hiệu quả.11:06 ngày 05/07/2022 -
5 loại protein tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân nhanh chóng
Bữa sáng rất quan trọng tuy nhiên chất lượng bữa sáng mới là điều thực sự cần quan tâm, điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang cố gắng giảm cân.10:37 ngày 04/07/2022 -
5 thói quen ăn uống đang 'âm thầm' đẩy cholesterol của bạn tăng cao
Không ai muốn nghe bác sĩ của họ nói rằng họ bị cholesterol cao, nhưng thật không may, đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến.11:22 ngày 01/07/2022 -
Những cấm kỵ khi ăn vải thiều không được bỏ qua
Vải thiều là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn không đúng cách.10:52 ngày 30/06/2022 -
Phương pháp 'tuyệt thực', giảm 6kg/tuần gây tranh cãi của Phạm Băng Băng
Phạm Băng Băng vấp nhiều ý kiến trái chiều khi chia sẻ phương pháp giảm cân không tốt cho sức khỏe.10:46 ngày 30/06/2022 -
Sai lầm khiến da đen sạm trong ngày hè
Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây trong mùa hè da sẽ đen sạm đi trông thấy.11:41 ngày 27/06/2022 -
Uống nước ép bưởi đúng cách để 1 tuần giảm liền 3-5kg
Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới 5kg chỉ trong một tuần, mỡ bụng xẹp đi rõ rệt.11:43 ngày 24/06/2022 -
Cách làm bữa sáng nhanh trong nháy mắt, giúp đẹp cả dáng lẫn da
Sáng nào cũng ăn pudding hạt chia với trái cây, đảm bảo cơ thể nhẹ nhõm hẳn mà da đẹp lên trông thấy.11:23 ngày 22/06/2022 -
4 lý do nên ngâm các loại hạt và ngũ cốc trước khi chế biến
Các loại hạt chứa nhiều lợi ích sức khỏe và là một phần của chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không thực hiện sơ chế, chế biến các loại...11:25 ngày 21/06/2022 -
4 món chay nhiều calo hơn thịt, chơi thể thao kiệt sức vẫn tăng cân
Thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột song nếu ăn 4 món chay nhiều calo dưới đây, bạn sẽ khó giảm cân, chơi thể thao kiệt sức nhưng trọng lượng vẫn...14:18 ngày 20/06/2022 -
Chăm chỉ uống nước ép cần tây tươi, nhưng chỉ cần 1 sai lầm này là mất sạch dinh dưỡng
Chỉ nên để nước ép cần tây tối đa trước 48 tiếng trong tủ lạnh. Nếu thấy nước ép biến đổi về màu sắc, hương vị, chứng tỏ chúng đã bị oxy hóa,...15:11 ngày 18/06/2022 -
Loại rau dân dã mệnh danh 'kho chứa' collagen tự nhiên, ăn ngon mà giá rẻ
Bổ sung collagen tự nhiên thông qua các thực phẩm, chị em đừng bỏ qua hoặc coi thường những loại rau dân dã rẻ tiền bán đầy ngoài chợ này.15:00 ngày 16/06/2022 -
5 loại vitamin cần thiết để mái tóc chắc khỏe
Để sở hữu mái tóc dày và chắc khỏe bạn hãy chú ý bổ sung những loại vitamin dưới đây ngay nhé.14:57 ngày 16/06/2022 -
Có một loại quả đang vào mùa chín rộ: Dùng làm bánh ăn thì ngon hết cỡ lại giúp ngừa ung thư, bảo vệ da sáng khỏe mịn màng
Bánh bơ trà xanh béo ngậy với vị chua ngọt mát lành, thơm ngon chắc chắn sẽ là một món tráng miệng đáng để bạn làm trong mùa hè này đấy.13:45 ngày 15/06/2022 -
4 kiểu ăn uống làm tổn thương làn da, mọc mụn và khiến ngoại hình ngày càng xấu xí nhưng rất nhiều chị em mắc phải
Chế độ ăn uống không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của phụ nữ.11:01 ngày 08/06/2022 -
3 cách đẩy độc tố ra khỏi cơ thể
Độc tố tích lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra nhiều vấn đề căng thẳng thậm chí bệnh tật.15:11 ngày 07/06/2022 -
Nước ép loại quả này là 'thần dược' giải cứu da khô và không đều màu
Nước ép lựu đỏ là món quà vô cùng hữu ích cho sức khỏe làn da.11:22 ngày 06/06/2022 -
Cách chọn bơ ngon, dẻo mịn, vàng thơm
Chị em thích ăn bơ thì nhất định không nên bỏ qua bí kíp chọn mua bơ ngon này.15:05 ngày 03/06/2022 -
6 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làm chậm lão hóa da theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
Việc duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại một sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện làn da. Trong đó, thói quen ăn sáng...10:46 ngày 02/06/2022 -
Giảm cân nhanh chỉ bằng cách dùng sinh tố
Giảm cân bằng sinh tố đang được xem là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn.10:45 ngày 02/06/2022 -
6 cách làm bánh mì ăn sáng đơn giản nhưng đảm bảo đủ chất
Dùng thịt quả bơ kết hợp với bánh mì sandwich thì hương vị sẽ thế nào? Chị em có muốn thử không?17:25 ngày 31/05/2022 -
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn trứng?
Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên nếu ngừng ăn, bạn sẽ phải bổ sung các thực phẩm khác như đậu phụ, đậu nành.15:54 ngày 26/05/2022 -
5 lợi ích tốt cho sức khỏe của quả bơ
Bơ chứa gần 20 loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết về những gì mà quả bơ mang lại.11:28 ngày 24/05/2022 -
Ăn trái cây đúng thời điểm này sẽ có sức khỏe 'vàng'
Buổi sáng khi bụng đói cùng với một ly nước được coi là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây.11:22 ngày 24/05/2022 -
8 thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm
8 thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, các món ăn chiên, rán; nội tạng đồng vật; sữa đậu nành, đồ ăn sẵn,... có...14:23 ngày 12/05/2022 -
4 loại thực phẩm khi kết hợp với trứng giúp giảm cân nhanh chóng
Điểm tuyệt vời nhất của trứng là giàu dinh dưỡng và kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác có thể có lợi cho hành trình giảm cân của bạn.14:19 ngày 12/05/2022 -
Mướp đắng có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng khi ăn cần lưu ý đặc biệt
Mướp đắng là loại quả khá quen thuộc với nhiều người. Ngoài việc chế biến món ăn, mướp đắng còn được sử dụng như một trong những vị thuốc có...18:38 ngày 06/05/2022 -
Những thực phẩm cung cấp vitamin E tốt nhất
Vitamin E là một nhóm các hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, rất cần thiết cho sức khỏe. Vitamin E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch...13:59 ngày 05/05/2022 -
5 thói quen chế biến mộc nhĩ cực kỳ gây hại mà nhiều người nội trợ đang mắc phải
Nhiều người nội trợ không biết cách chế biến mộc nhĩ đúng cách sẽ khiến cho món ăn không những không ngon mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.15:06 ngày 28/04/2022 -
Những rủi ro khi ăn quá nhiều hạt chia
Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt...10:18 ngày 25/04/2022 -
Gạo lứt và gạo trắng tác động thế nào đến vóc dáng của bạn?
Câu hỏi 'liệu gạo trắng so với gạo lứt có tốt cho việc duy trì vóc dáng?' luôn là một chủ đề nóng hổi trên các diễn đàn làm đẹp của chị em.14:46 ngày 23/04/2022 -
4 loại bánh mì tốt cho sức khỏe bạn nên ăn để giảm cân
Đối với những người ăn kiêng, bánh mì là kẻ thù lớn nhất, thế nhưng 4 loại bánh mì sau đây lại đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân của bạn.15:37 ngày 22/04/2022 -
Trái cây giúp dân văn phòng chống lại bức xạ máy tính
Cam, dâu tây, táo... là trái cây dân văn phòng nên ăn thường xuyên để ngừa bức xạ máy tính.10:32 ngày 21/04/2022 -
Dưa hấu có thực sự tốt cho việc giảm cân không?
Chúng ta thường được khuyến khích ăn dưa hấu để giảm cân. Nhưng dưa hấu có hiệu quả như thế nào ngoài việc chứa một lượng nước khổng lồ và có...17:41 ngày 19/04/2022 -
8 thực phẩm bổ sung estrogen dành cho phụ nữ
Bước vào thời kỳ mãn kinh, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống và có thể kéo theo những vấn đề sức khỏe không mong muốn. Bổ sung những thực phẩm giàu...16:45 ngày 13/04/2022 -
Những ai không nên ăn mít?
Thật khó tìm được người nào không thích mít, nhưng bạn cần biết những ai không nên ăn mít để hạn chế nếu mình thuộc danh sách này.12:39 ngày 08/04/2022 -
Đây là cách ăn dưa hấu rất có hại cho sức khỏe, nếu không muốn mắc bệnh cần loại bỏ ngay!
Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tránh những sai lầm khi ăn để không rước bệnh vào người.16:45 ngày 07/04/2022 -
8 thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột tốt nhất, muốn sống thọ đừng bỏ qua
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là tăng cường probiotic thông qua những loại thực phẩm lên men.16:01 ngày 06/04/2022 -
Nước rau má giải nhiệt mát lành cũng có thể hóa 'thuốc độc' nếu uống theo cách này
Nhiều người vẫn thường dùng nước rau má như một thức uống giải nhiệt mùa hè mà không biết loại nước này nếu uống sai cách sẽ gây họa khôn lường...14:50 ngày 05/04/2022 -
Bơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Một nghiên cứu mới cho thấy, ăn hai phần bơ mỗi tuần có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.14:54 ngày 04/04/2022 -
Top thực phẩm chứa chất xơ thô tốt cho hệ tiêu hóa
Không chỉ chất xơ mịn mà bổ sung chất xơ thô vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hóa.13:44 ngày 17/03/2022 -
Đậu đen là 'vua của các loại đậu', đun nước uống giảm cân rất tốt nhưng 6 nhóm người này nên tránh xa
Nước đậu đen thường được dùng trong mùa hè để giải nhiệt, giảm tình trạng nóng trong, thanh lọc cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể uống nước đậu...13:43 ngày 17/03/2022 -
4 thực phẩm giá rẻ giúp thải độc tốt: Ăn đều đặn sẽ có nội tạng khỏe, làn da đẹp
Theo các bác sĩ dinh dưỡng trên kênh Family Doctor, đây là 4 thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc thải độc cơ thể, giúp sạch nội tạng, đẹp da.12:48 ngày 08/03/2022 -
Những thực phẩm giúp thanh lọc, giải độc cơ thể sau Tết
Những ngày Tết thường ăn uống quá nhiều, uống rượu bia, lười tập thể dục, thức khuya... khiến cơ thể mệt mỏi gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và...10:11 ngày 07/02/2022 -
4 thực phẩm giúp giải độc đường ruột
Những thực phẩm dưới đây giúp thải độc đường ruột để cơ thể khỏe mạnh.10:11 ngày 07/02/2022
.png)
