-
Loại thực phẩm vừa là hoa vừa là rau có công dụng giải nhiệt lại giúp cả nhà khỏe mạnh, ăn ngon ngủ kỹ
Hoa thiên lý là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng thanh nhiệt, an thần, tốt cho sức khỏe của con người.12:50 ngày 05/11/2022 -
Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, loại sạch độc tố trong cơ thể, mỡ thừa cũng bay biến
Hỗn hợp nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...15:59 ngày 03/11/2022 -
Mỗi ngày ăn 1 miếng xoài, cơ thể sẽ nhanh chóng có sự thay đổi đáng kể, quý nhất là số 3
Xoài là loại trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe, khi ăn thường xuyên bạn sẽ nhận thấy rõ những sự thay đổi này.15:21 ngày 01/11/2022 -
Ăn yến mạch cần tuyệt đối tránh điều này, đây là 3 sai lầm phổ biến khiến bạn thất bại khi chọn yến mạch giảm cân
Yến mạch được nhiều sử dụng cho mục đích giảm cân, thế nhưng xem yến mạch như một thần dược giúp giảm cân và ổn định sức khỏe là một sai lầm...16:11 ngày 31/10/2022 -
3 loại thực phẩm khi sử dụng vào bữa sáng tốt gấp vạn lần bún, phở
Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên sử dụng vào bữa sáng thay cho việc ăn quá nhiều bún phở.16:26 ngày 24/10/2022 -
Uống 5 loại nước từ rau xanh xay nhuyễn này 3 lần/tuần, đào thải hoàn toàn chất béo khỏi cơ thể nhanh chóng
Dưới đây là những loại nước ép trái cây vừa dễ chế biến vừa có công dụng rất thần kì cho làn da và vóc dáng, các nàng nhất định không được bỏ qua...14:05 ngày 19/10/2022 -
3 loại ngũ cốc là 'gạo trường thọ', ít người biết cách tận dụng
3 loại ngũ cốc quen thuộc này mang đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.15:13 ngày 08/10/2022 -
Bánh trung thu - rượu vang: Cặp bài trùng độc lạ
Văn hóa ăn bánh - uống trà được xem là một nét đẹp truyền thống tại Việt Nam. Thế nhưng, cùng với sự phát triển của thời đại, người tiêu dùng...14:07 ngày 26/12/2022 -
5 loại nước tiêu mỡ thần tốc, uống vào bụng phẳng eo thon
Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp chị em có vòng eo thon gọn hơn.16:15 ngày 03/10/2022 -
Mỗi ngày 1 trái cà chua giúp đẹp da sáng mắt, giảm cân, bớt lượng đường trong máu
Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, E, nước, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.16:39 ngày 28/09/2022 -
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày của VĐV thể hình Marissa Rivero
Theo Fitness Reaper, chế độ ăn uống của Marissa Rivero được coi là chuẩn cho vận động viên thể hình với đầy đủ các vitamin, khoáng chất và axit amin thiết...20:41 ngày 24/09/2022 -
Sáng ngủ dậy cứ uống 1 trong loại nước này, mỡ bụng dày đến mấy cũng 'bay biến' nhanh chóng, giảm cân hiệu quả
Nên uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân nhanh nhất? Dưới đây là top 7 thức uống giảm cân buổi sáng đơn giản, dễ làm nhất.14:11 ngày 23/09/2022 -
Công thức giảm cân nhanh với bí đỏ
Bạn có thể sử dụng bí đỏ để giảm cân vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao.10:54 ngày 21/09/2022 -
5 loại thực phẩm màu xanh tốt cho người luyện tập
Măng tây, quả bơ, súp lơ... là những thực phẩm màu xanh tốt cho người thường xuyên tập thể thao.17:12 ngày 19/09/2022 -
Giới trẻ Việt hưởng ứng xu hướng dinh dưỡng thực vật
Giữa nhiều xu hướng dinh dưỡng đang lên ngôi, chế độ cân bằng tự nhiên dựa vào thực vật đang được giới trẻ Việt hưởng ứng.17:27 ngày 16/09/2022 -
6 loại gia vị quen thuộc giúp bạn luôn khỏe mạnh lúc giao mùa
Thời tiết chuyển từ hè sang thu đông là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và làm phát sinh một số bệnh tật tiềm ẩn. Nhiều loại gia vị nhà bếp...17:24 ngày 14/09/2022 -
Ăn dưa leo theo cách này, 'tống khứ' đống mỡ thừa vùng bụng, giảm cân nhanh và hiệu quả
Theo nghiên cứu, ăn dưa leo còn giúp kéo dài cảm giác no, từ đó giúp bạn kiểm soát hiệu quả lượng calo mà cơ thể hấp thụ.14:34 ngày 12/09/2022 -
Lợi ích tuyệt vời của quả chuối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ
Chuối là loại quả có nhiều lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, nhất là những công dụng dưới đây.11:03 ngày 10/09/2022 -
Những loại rau giàu chất xơ, giúp giảm cân siêu nhanh siêu hiệu quả
Rau là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Dưới đây là những loại rau giàu chất xơ, giúp giảm cân siêu nhanh siêu hiệu quả.15:10 ngày 09/09/2022 -
4 loại nước ép càng uống càng đốt cháy mỡ thừa, nhất loại thứ 3
Những loại nước ép dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc đáng vô cùng hiệu quả cho bạn.14:51 ngày 06/09/2022 -
Uống một cốc nước trước khi ăn chuối để lợi ích tăng lên gấp đôi
Chuối là nguồn tuyệt vời chất dinh dưỡng, nhưng câu hỏi quan trọng nhất là liệu có nên ăn chuối khi bụng đói không và vì sao cần uống nước trước khi ăn...15:56 ngày 29/08/2022 -
'Điểm mặt' những loại rau đốt mỡ bụng, mỡ thừa nhanh gấp tỷ lần ăn kiêng
Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.17:02 ngày 26/08/2022 -
6 loại quả quen thuộc với chị em, càng ăn da càng trắng sáng căng tràn collagen
Những loại quả dưới đây giúp làn da ngày càng trắng sáng, sản sinh collagen cực tốt.22:25 ngày 15/08/2022 -
Điều gì xảy với cơ thể khi bạn ăn đậu xanh thường xuyên?
Trong thành phần dinh dưỡng của đậu xanh chứa nhiều vitamin A, E, K, canxi, sắt... rất tốt cho cơ thể của bạn.17:08 ngày 12/08/2022 -
9 loại nước ép rau quả giúp da trắng mịn, đẹp không tì vết
Làn da mịn đẹp, trắng khỏe là điều mà mọi phụ nữ đều mong muốn. Uống nước ép rau và trái cây chính là cách hiệu quả và nhanh nhất để chăm sóc sức...16:08 ngày 10/08/2022 -
8 cách uống giúp cà phê trở thành thức uống siêu tốt cho sức khỏe
Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều chuyên gia tin rằng nó cũng là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe.15:55 ngày 10/08/2022 -
7 loại quả chín rộ mùa hè, phụ nữ ăn vào da căng mịn, tăng sức đề kháng
Đây là những loại quả thường chín vào mùa hè. Không chỉ là thứ quả ngon chúng còn giúp phụ nữ tăng sức đề kháng, làm đẹp da, phòng ngừa bệnh tật.10:20 ngày 08/08/2022 -
Ngoài chè đậu đỏ, ngày Thất Tịch nên ăn món gì?
Vào ngày mùng 7 tháng 7 Âm lịch hằng năm, nhiều người thích nấu hoặc mua chè đậu đỏ ăn vào dịp lễ Thất Tịch. Họ cho rằng việc ăn chè đậu đỏ sẽ...15:46 ngày 04/08/2022 -
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu đỏ, số 4 kinh ngạc nhất
Đậu đỏ là loại thực phẩm được khuyên nên sử dụng thường xuyên nhờ những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.15:43 ngày 04/08/2022 -
Những siêu thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe của phổi
Bổ sung những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp cải thiện sức khỏe của phổi.21:05 ngày 02/08/2022 -
Chế độ dinh dưỡng của runner chạy marathon dưới 3 giờ
Chân chạy marathon với thành tích 2 giờ 47 phút và cũng là bác sĩ tim mạch của bệnh viện Bạch Mai, Đinh Huỳnh Linh, tiết lộ chế độ dinh dưỡng cá nhân trong...10:39 ngày 22/07/2022 -
5 loại hoa quả được coi là 'thần dược' của làn da, vừa chống nắng vừa thải độc lại giảm cân nhanh
Các loại trái cây hỗ trợ làm đẹp, giảm cân cho chị em vô cùng đa dạng, mùa nào thức nấy.10:03 ngày 19/07/2022 -
6 loại nước ép vừa giúp giảm cân vừa giúp thanh lọc cơ thể, chị em càng uống càng trẻ lâu, sống thọ
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những loại nước ép dưới đây giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa rất tốt.10:36 ngày 18/07/2022 -
Chỉ cần mỗi tuần 1 ly, món sinh tố này sẽ giúp bạn tăng cường miễn dịch, chống nắng, đẹp da
Với toàn các nguyên liệu dễ kiếm, bạn có thể thử ngay cách làm sinh tố cam siêu ngon này.11:10 ngày 15/07/2022 -
8 loại thực phẩm ăn nhiều chẳng khác nào đang tự bòn rút canxi trong cơ thể, gây bệnh về xương nhưng người trẻ lại yêu thích
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nó không chỉ quyết định tình trạng của xương, răng mà còn cần thiết cho hoạt động của thần...11:06 ngày 15/07/2022 -
8 loại rau quả không chua nhưng giàu vitamin C hơn cả cam chanh: Tốt cho da và xương khớp, nên ăn hàng ngày
Ngoài cam, chanh, có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp làm đẹp da, khỏe...10:58 ngày 14/07/2022 -
Những lợi ích bất ngờ khi ăn cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, kali và lycopene, một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm ấn tượng.11:00 ngày 13/07/2022 -
5 mẹo khi ăn uống giúp phụ nữ làm trắng da từ bên trong, thải độc cơ thể và duy trì cân nặng ổn định
Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều chị em. Ngoài việc nhờ đến mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp thì cũng có nhiều cách làm...11:46 ngày 11/07/2022 -
12 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da bạn không thể bỏ qua
12 loại thực phẩm là những lựa chọn tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, săn chắc và hấp dẫn.10:37 ngày 07/07/2022 -
7 thực phẩm cứ bổ sung vào thực đơn ăn uống của bạn da sẽ mịn màng và căng sáng từ bên trong
Phụ nữ Nhật thường bổ sung vào thực đơn hàng ngày thức uống trà xanh để chống oxy hóa, ngăn lừa lão hóa.10:12 ngày 06/07/2022 -
Ăn cá hồi tuyệt đối không kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng này, 5 điều nhất định bạn phải làm đúng kể cả khi bạn đã chọn mua cá đắt tiền
Về thực phẩm 'kỵ' với cá hồi, theo ý kiến của chuyên gia da liễu thì không bao giờ được kết hợp cá hồi và sữa với nhau vì chúng có nguy cơ gây ra dị...10:06 ngày 06/07/2022 -
8 loại thực phẩm cung cấp carbohydrate có lợi
Bổ sung một số loại carbohydrate có lợi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là phương pháp giảm cân hiệu quả.11:06 ngày 05/07/2022 -
5 loại protein tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân nhanh chóng
Bữa sáng rất quan trọng tuy nhiên chất lượng bữa sáng mới là điều thực sự cần quan tâm, điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang cố gắng giảm cân.10:37 ngày 04/07/2022 -
5 thói quen ăn uống đang 'âm thầm' đẩy cholesterol của bạn tăng cao
Không ai muốn nghe bác sĩ của họ nói rằng họ bị cholesterol cao, nhưng thật không may, đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến.11:22 ngày 01/07/2022 -
Những cấm kỵ khi ăn vải thiều không được bỏ qua
Vải thiều là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn không đúng cách.10:52 ngày 30/06/2022 -
Phương pháp 'tuyệt thực', giảm 6kg/tuần gây tranh cãi của Phạm Băng Băng
Phạm Băng Băng vấp nhiều ý kiến trái chiều khi chia sẻ phương pháp giảm cân không tốt cho sức khỏe.10:46 ngày 30/06/2022 -
Sai lầm khiến da đen sạm trong ngày hè
Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây trong mùa hè da sẽ đen sạm đi trông thấy.11:41 ngày 27/06/2022 -
Uống nước ép bưởi đúng cách để 1 tuần giảm liền 3-5kg
Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới 5kg chỉ trong một tuần, mỡ bụng xẹp đi rõ rệt.11:43 ngày 24/06/2022 -
Cách làm bữa sáng nhanh trong nháy mắt, giúp đẹp cả dáng lẫn da
Sáng nào cũng ăn pudding hạt chia với trái cây, đảm bảo cơ thể nhẹ nhõm hẳn mà da đẹp lên trông thấy.11:23 ngày 22/06/2022 -
4 lý do nên ngâm các loại hạt và ngũ cốc trước khi chế biến
Các loại hạt chứa nhiều lợi ích sức khỏe và là một phần của chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không thực hiện sơ chế, chế biến các loại...11:25 ngày 21/06/2022
.png)
