-
Thiếu vitamin C nguy hiểm thế nào?
Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu sẽ gây ra một loạt các triệu chứng và rối loạn sức...10:44 ngày 13/10/2023 -
Người dân vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi của Hà Nội được đẩy mạnh tiếp cận dịch vụ hiện đại để nâng cao tầm vóc, thể trạng
Gánh nặng "kép" về dinh dưỡng vẫn đang là thách thức, đặc biệt là các vùng dân tộc thiểu số, miền núi của thủ đô Hà Nội. Đó là tỷ lệ trẻ em bị...15:42 ngày 12/10/2023 -
3 loại phẫu thuật xóa nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt cần biết
Nếp nhăn là biểu tượng của sự lão hoá, già nua. Vì vậy, nhiều loại hình phẫu thuật thẩm mỹ xoá nếp nhăn, trẻ hoá khuôn mặt ra đời.15:21 ngày 12/10/2023 -
Bị táo bón nên ăn 5 thực phẩm này để cải thiện tiêu hóa
Táo bón là một hiện tượng khá phổ biến, có thể là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tác dụng phụ của thuốc hoặc chỉ là quá trình lão hóa tự...17:17 ngày 10/10/2023 -
Thực hành đúng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là chỉ cho trẻ bú mẹ mà không cho ăn, uống thêm bất cứ thức ăn, đồ uống nào khác, kể cả nước trắng, trừ các trường...23:21 ngày 09/10/2023 -
25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay
Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.17:45 ngày 06/10/2023 -
Cách bôi vitamin E dưỡng ẩm da, chống lão hoá
Vitamin E không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn là trợ thủ đắc lực cho một làn da khỏe đẹp rạng ngời.10:28 ngày 05/10/2023 -
Thường xuyên ăn xôi sáng có làm vận động viên 'đói' chất?
Theo phản ánh, tiêu chuẩn bữa sáng cho các tuyển thủ bóng bàn trẻ quốc gia là 100.000 đồng chỉ có 1 gói xôi và 1 chai nước. Mặc dù, xôi mang lại nhiều năng...11:13 ngày 04/10/2023 -
Thực phẩm giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho người nhiễm HIV
Dinh dưỡng là yếu tố cần thiết đối với người nhiễm HIV. Dinh dưỡng hợp lý giúp cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống chọi với bệnh tật và cơ...17:42 ngày 03/10/2023 -
Kiểm tra màu lưỡi để biết về sức khỏe
Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì hãy coi lưỡi như một loại đèn cảnh báo sức khỏe. Hình dáng, màu sắc của lưỡi giúp bác sĩ biết được những khía...17:15 ngày 03/10/2023 -
6 đồ uống giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết
Dịch bệnh sốt xuất huyết vẫn đang diễn biến phức tạp, số ca mắc tại các địa phương trên cả nước có xu hướng tăng cao. Việc phát hiện, điều trị...15:54 ngày 29/09/2023 -
Giá trị dinh dưỡng của mâm cỗ Trung thu chuẩn vị truyền thống
Theo truyền thống, mâm cỗ Trung thu (ngày rằm tháng 8 âm lịch) là để cầu cho mưa thuận gió hòa, mùa vụ bội thu và làm ăn thuận lợi nên thường được bày...08:34 ngày 28/09/2023 -
Đồ uống tốt và không tốt cho người bệnh tiểu đường
Người bệnh tiểu đường nên uống nước lọc hoặc nước ép cà chua thay vì trái cây ngọt, hạn chế nước có ga và rượu bia để kiểm soát đường huyết.10:56 ngày 26/09/2023 -
Tầm quan trọng của vitamin với sức khoẻ bà bầu và thai nhi
Vitamin sẽ giúp duy trì quá trình chuyển hóa để đảm bảo tốt nhất cho sự sinh trưởng và khả năng hoạt động bình thường của cơ thể phụ nữ mang thai.09:39 ngày 25/09/2023 -
Thực phẩm bổ sung, thuốc tăng cường miễn dịch hiệu quả đến đâu?
Nhiều người sử dụng các dòng thực phẩm bổ sung, thuốc tăng cường miễn dịch nhưng thường là chỉ nghe theo quảng cáo sản phẩm. Tham khảo bài viết của...11:35 ngày 23/09/2023 -
5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp giảm cân bền vững
Để giảm cân bền vững và lâu dài, mỗi người cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện riêng cho bản thân.11:03 ngày 22/09/2023 -
Lợi ích và hạn chế của chế độ ăn thuần chay đối với sức khỏe
Chế độ ăn thuần chay mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu hoàn toàn ăn thức ăn thực vật có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và...10:56 ngày 22/09/2023 -
Nhận diện một số thực phẩm từng gây ngộ độc tại bữa ăn bán trú
Nguy cơ ngộ độc thực phẩm tại các bếp ăn ở trường học luôn hiện hữu, mới đây nhất là vụ việc 9 trẻ tại một trường mầm non ở Quảng Ninh phải...17:08 ngày 20/09/2023 -
Chế độ ăn giúp người bệnh viêm gan ngăn ngừa tổn thương gan
Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng nên lưu ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh...09:59 ngày 19/09/2023 -
Những giai đoạn nhất định phải đi khám khi mang thai
Phụ nữ mang thai cần khám thai định kỳ ít nhất 4 lần trong ba giai đoạn của thai kỳ tại cơ sở y tế để được quản lý, theo dõi sức khoẻ của mẹ và thai...09:56 ngày 19/09/2023 -
Quảng Ninh: Nhiều trẻ mầm non nhập viện sau bữa ăn trưa và bữa phụ tại trường
Đã có 9 trẻ của điểm trường khu B Trường Mầm Non xã Quảng Thịnh, huyện Hải Hà, Quảng Ninh nhập viện trong tình trạng sốt, nôn mửa, tiêu chảy sau bữa ăn...09:50 ngày 19/09/2023 -
Ăn uống thế nào để khỏe tim?
Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các loại thực...17:42 ngày 14/09/2023 -
Những lợi ích vượt trội dễ thấy khi nuôi con bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, năng lượng,...14:12 ngày 13/09/2023 -
Trẻ không ăn dầu mỡ dễ chậm lớn, suy dinh dưỡng
Chất béo trong thực phẩm, các loại dầu mỡ… rất cần thiết cho trẻ nhỏ để hấp thụ nhiều loại vitamin khác. Việc quá kiêng khem dầu mỡ trong chế độ ăn...14:43 ngày 12/09/2023 -
7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan
Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan...17:26 ngày 11/09/2023 -
Nhà khoa học thế giới chỉ ra lý do ung thư ở độ tuổi dưới 50 tăng 79% trong 30 năm qua
Ung thư đang gia tăng ở những người dưới 50 tuổi, kết quả của một nghiên cứu toàn cầu mới được đăng trên Tạp chí BMJ Oncology cho hay.14:26 ngày 09/09/2023 -
7 loại thực phẩm cần tránh để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh
Phát triển cơ bắp khỏe mạnh cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý. Để các buổi tập luyện có kết quả, cần biết những loại thực phẩm có...14:07 ngày 09/09/2023 -
Những món ăn Việt Nam được Tổng thống Mỹ và nhiều chính khách yêu thích
Những món ăn Việt Nam vô cùng đặc sắc, phong phú và hấp dẫn cả các chính khách lẫn du khách quốc tế. Cùng điểm lại một số món ăn mà nhiều đời Tổng...08:06 ngày 07/09/2023 -
6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể làm giảm nguy cơ tích tụ cholesterol trong động mạch và những tắc nghẽn này là một nguyên nhân gây ra đột quỵ.17:12 ngày 06/09/2023 -
Đông trùng hạ thảo có chữa được ung thư?
Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý và lâu đời trong nền y học cổ truyền với những công dụng như bồi bổ cơ thể, tráng dương, tăng cường miễn...22:22 ngày 05/09/2023 -
6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu
Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C rất quan trọng cho người bệnh bị thiếu máu, thiếu sắt do thiếu vitamin. Nguồn thực phẩm...08:19 ngày 31/08/2023 -
Những người không nên ăn nghệ
Phụ nữ mang thai, người thiếu máu, bệnh tiểu đường, trào ngược dạ dày, cẩn trọng khi ăn tinh bột nghệ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.16:10 ngày 30/08/2023 -
Người ăn chay sao lại được ăn trứng?
Quan niệm của nhiều người hiện nay cứ ăn chay là kiêng hoàn toàn các sản phẩm từ động vật và trứng là thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Vậy...11:47 ngày 29/08/2023 -
Thực đơn cho trẻ biếng ăn để phòng ngừa suy dinh dưỡng
Biếng ăn không hẳn là một bệnh mà thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay rối loạn tâm lý, cha mẹ hoàn toàn có thể...10:06 ngày 28/08/2023 -
Những thức ăn bà bầu nên tránh để bảo vệ sức khỏe mẹ và con
Những thực phẩm có nguy cơ không tốt cho thai nhi và sức khỏe của bà bầu người mẹ cần tránh là những thực phẩm chế biến sẵn và có chứa chất kích...10:06 ngày 28/08/2023 -
Hà Giang có một món ăn ngon và bổ nhưng cũng rất độc nếu không biết cách chế biến
Hà Giang có nhiều món ăn ngon và đặc sản lạ, trong đó có cháo ấu tẩu. Món cháo này đặc biệt thơm ngon và bổ dưỡng nhưng nếu không biết cách chế biến...08:34 ngày 25/08/2023 -
Khắc phục còi xương ở trẻ bằng chế độ dinh dưỡng
Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến...08:17 ngày 24/08/2023 -
4 cách nuôi con đơn giản mà mọi bố mẹ phải học: Ai làm được chắc chắn con cái thành công hơn người
Dựa trên những nghiên cứu về khoa học thần kinh và tâm lý học, các chuyên gia tâm lý Đại học Harvard khuyên rằng, đây là 4 quy tắc nuôi dạy con cái giúp con...08:08 ngày 24/08/2023 -
Ăn gì sau phun xăm môi để lên màu đẹp?
Sau khi phun xăm môi, ngoài việc chăm sóc, vệ sinh môi thì thực phẩm bạn ăn vào cũng quyết định màu môi có được như ý hay không. Vậy thực phẩm nào nên ăn,...08:05 ngày 23/08/2023 -
5 món chay thơm ngon dễ làm từ đậu phụ cho mâm cỗ mùa Vu Lan
Đậu phụ là một trong những nguyên liệu hàng đầu được lựa chọn để chế biến món chay. Đậu phụ cũng là thực phẩm cung cấp protein và canxi rất tốt....11:54 ngày 22/08/2023 -
Đi bộ, chạy bộ quá nhiều, sai cách sẽ làm rút ngắn tuổi thọ
Vẫn biết đi bộ, chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu đi bộ hay chạy bộ quá nhiều, sai cách có thể khiến bạn rút ngắn tuổi thọ.10:56 ngày 21/08/2023 -
Lợi ích và tác hại của bỏng ngô với sức khỏe
Bỏng ngô là đồ ăn vặt chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên ăn quá...22:12 ngày 20/08/2023 -
Chăm sóc dinh dưỡng trong các giai đoạn của thời kỳ mang thai
Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống của người phụ nữ khi mang thai đặc biệt quan trọng, mỗi người phụ nữ cần quan tâm tới khẩu phần ăn của mình.11:15 ngày 19/08/2023 -
Ăn cà rốt bổ mắt nhưng có ngăn ngừa được cận thị không?
Cà rốt được biết đến là thực phẩm có lợi cho mắt vì chúng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, bao gồm vitamin A và beta-carotene.11:02 ngày 19/08/2023 -
Nghi ung thư, đi khám hóa ra bị hóc xương cá
Nam thanh niên 17 tuổi thấy cổ nổi hạch và sưng, nghĩ mình bị ung thư nên đã đi khám. Kết quả cho thấy bệnh nhân bị... hóc xương cá.07:47 ngày 15/08/2023 -
5 thực phẩm kết hợp với trứng gây hại cho cơ thể
Bất kỳ sự kết hợp thực phẩm không đúng cách có khả năng gây hại cho cơ thể. Một số cách kết hợp thực phẩm sai này thực sự có thể gây ra vấn đề...07:44 ngày 15/08/2023 -
Nuôi con bằng sữa mẹ khi gặp khó khăn về tình trạng vú
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì lý do nào đó bà mẹ gặp tình trạng khó khăn về vú thì hãy tìm cách khắc phục để...14:00 ngày 14/08/2023 -
8 mẹo giúp bạn ngủ ngon hơn
Thời tiết nóng bức có thể khiến bạn ngủ ít và kém sâu giấc. Một số mẹo tuyệt vời sau sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.09:56 ngày 14/08/2023 -
9 loại thuốc phải uống khi đói mới hiệu quả
Nếu uống thuốc không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ không có tác dụng mà còn gây hại. Tùy từng loại thuốc mà chúng ta có thể uống lúc no hay lúc...11:15 ngày 11/08/2023 -
Cây hoa chuông có độc tính như thế nào mà người ăn có thể bị ngộ độc nặng, thậm chí tử vong?
Sau khi ăn món hoa chuông xào trứng gà, 8 người ở Xín Mần, Hà Giang đã phải nhập viện cấp cứu. Trên thực tế, tình trạng ngộ độc hoa chuông vẫn xảy ra...09:50 ngày 14/08/2023
.png)
