HIV vẫn là một trong những thách thức lớn đối với y tế công cộng toàn cầu và hiện chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nhờ tiến bộ trong xét...

Nước chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên một số người mắc bệnh dạ dày lo lắng rằng acid trong nước chanh sẽ gây hại dạ dày. Liệu...

 Chế độ ăn giàu protein mang lại nhiều lợi ích như giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, phát triển cơ bắp và cải thiện sức...

Chủ động kiểm soát chế độ dinh dưỡng hàng ngày sau tuổi 50 giúp bảo vệ tim mạch và phòng ngừa hiệu quả các nguy cơ huyết áp.

Sau tuổi 60, nhu cầu sinh lý và chuyển hóa của cơ thể thay đổi rõ rệt. Việc lựa chọn đúng thức uống không chỉ giải khát mà còn giúp người lớn tuổi...

Trong năm học 2026-2027, hệ thống HanoiCheck sẽ được triển khai tới 100% cơ sở giáo dục có tổ chức bữa ăn bán trú theo nguyên tắc "một việc - một đầu...

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là nguồn dưỡng chất quý giá nhất giúp trẻ phát triển toàn diện, xây dựng nền tảng sức khỏe vững...

Macallan 12 Sherry Oak là dòng single malt nổi tiếng của The Macallan, nổi bật với hương trái cây khô, gia vị ấm, gỗ sồi Sherry và hậu vị cân bằng, sâu...

Ăn ngô thường xuyên tốt cho tiêu hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng chất xơ và dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên cần lưu...

Gan nhiễm mỡ hiện nay đang trở thành nỗi lo của rất nhiều người do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống dư thừa năng lượng. Dưới đây là 4 món...

Trong bối cảnh căng thẳng, áp lực và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, nhiều người quan tâm đến vai trò của dinh dưỡng trong hỗ trợ sức khỏe tinh thần....

 Đậu bắp là món ăn dồi dào dinh dưỡng, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa hiệu quả bất ngờ.

Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ, dễ chế biến, được nhiều trẻ em yêu thích. Tuy nhiên, trẻ nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là đủ dinh dưỡng và...

Suốt nhiều thế hệ, Vinamilk đã đồng hành cùng người Việt trên mỗi chặng đường cuộc sống.

Trong những ngày nắng nóng, nước me không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn là cách giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể từ bên...

Khi muốn bổ sung canxi nhiều người thường nghĩ phải uống sữa hay dùng thực phẩm chức năng đắt tiền. Thế nhưng, ngay trong căn bếp có những nguyên liệu...

 Không chỉ có nước lọc là thức uống tốt cho việc bắt đầu ngày mới, tham khảo 9 gợi ý thức uống buổi sáng giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng...

 Sự kết hợp giữa các công nghệ vaccine thế hệ mới và sinh phẩm dự phòng hiện đại chính là điểm tựa vững chắc nhất, định hình lại tương lai sức...

Hạt mít rất đa dụng và có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là một số món ăn thú vị có sử dụng hạt mít.

Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và dễ mất nước. Lẩu tôm bầu là món ăn thanh mát, dễ tiêu hóa...

Sau tuổi 50, nguy cơ thiếu vitamin B12 tăng do khả năng hấp thu suy giảm theo tuổi. Tuy nhiên, thời gian cơ thể đáp ứng với việc bổ sung vitamin B12 không giống...

Một số thực phẩm được tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng, gây tăng đường huyết đột ngột, trong khi những thực phẩm khác giải phóng glucose dần dần và ổn...

Uống thực phẩm bổ sung omega-3 cùng với bữa ăn nhiều chất béo có thể tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể vì omega-3 tan trong chất béo. Dưới đây là...

 Việc điều chỉnh chế độ ăn bằng cách giảm bớt thịt động vật thay thế bằng protein thực vật ở tuổi 50 giúp bảo vệ sức khỏe tối ưu hơn.

Ăn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều...

Tinh bột kháng được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm chứa tinh bột như các loại hạt và ngũ cốc, chuối xanh, các loại đậu... Dưới đây là 3...

Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và đóng vai trò cốt lõi trong hoạt động sống nhưng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày lại thường...

Tham khảo một số món ăn nhẹ đơn giản, giàu dinh dưỡng, hỗ trợ việc kiểm soát đường huyết mà người bệnh có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Sau phẫu thuật u tuyến giáp, cơ thể người bệnh cần một khoảng thời gian nhất định để tái tạo các mô tổn thương, ổn định lại hệ thống hormone và...

Nhiều món ăn quen thuộc trong những buổi xem bóng đá thường chứa nhiều năng lượng, chất béo, đường và muối. Nếu sử dụng thường xuyên, đặc biệt vào...

Đề kháng insulin là một trong những rối loạn chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay, liên quan chặt chẽ với béo phì, tiền đái tháo đường, đái tháo đường...

Trẻ thấp còi và thừa cân béo phì cùng lớp liệu có nên ăn chung một khay cơm bán trú y hệt nhau? Năm 2026, xu hướng cá thể hóa dinh dưỡng dựa trên công nghệ...

Không chỉ được sử dụng làm vị thuốc, việc kết hợp hoa đu đủ đực vào thực đơn hằng ngày thông qua các món ăn bài thuốc giúp chăm sóc sức khỏe gia...

Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột...

Vị thanh mát của nước ép rau quả không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung nguồn vitamin và chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch, kích thích sản sinh...

Tỏi không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà nhiều nghiên cứu hiện đại đã cho thấy những lợi ích sức khỏe của tỏi.

Ăn nhiều tinh bột dễ tăng cân và tăng đường huyết nhưng tinh bột kháng lại có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết. Thật thú vị là chúng ta có...

Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như da kém đàn hồi, tăng stress oxy hóa và suy giảm một số chức năng sinh lý. Vitamin E là chất...

Trong y học cổ truyền, chanh được xem là thực phẩm có tính mát, vị chua, giúp hỗ trợ tiêu hóa, sinh tân dịch và giải nhiệt nhẹ. Nước chanh không chỉ giúp...

Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết...

Gần đây, nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng omega-3 có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay nói gì...

Glenlivet 12 là một trong những chai single malt Scotch whisky nổi tiếng nhất của vùng Speyside nhờ phong cách mềm mại, nhiều hương trái cây và độ mượt đặc...

Lợi ích đặc biệt của nghệ đến từ curcumin, một hợp chất được nghiên cứu về tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Vậy nên ăn nghệ tươi hay nghệ khô...

Gạo lứt là một trong số những thực phẩm ưu tiên trong chế độ ăn kiểm soát đường huyết. Để tối ưu lợi ích của gạo lứt có thể áp dụng các phương...

Vào mùa hè, học sinh thường xuyên hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức, nguy cơ mất nước càng gia tăng nếu chế độ...

Liệu mì chính có thực sự đáng lo ngại như một số người vẫn nghĩ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi này.

 Màu đỏ rực rỡ của các loại rau quả không chỉ bắt mắt mà còn là dấu hiệu hiện diện của hợp chất chống oxy hóa lycopene và vitamin C có khả năng sản...

Vỏ gối lâu ngày không giặt không chỉ gây hại cho làn da, mà còn có thể đe dọa đến tính mạng của những người có hệ miễn dịch suy giảm.

RFA trong điều trị trĩ là phương pháp sử dụng sóng cao tần giúp giảm xâm lấn, hạn chế đau và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau điều trị.

Nấu đậu đen cùng một số nguyên liệu khác có thể bổ thận, thúc đẩy giấc ngủ ngon, tăng cường thể trạng, đặc biệt với người trung niên, cao tuổi.