-
Ăn đúng cách để khỏe mạnh: Đổ bệnh vì ăn theo thói quen
Với mô hình bệnh tật ngày nay, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên cân nhắc lại nhiều thói quen được coi như truyền thống trên bàn ăn14:00 ngày 08/10/2020 -
Muốn trẻ trung và sống lâu, bạn cần nhớ những thói quen này
Tránh xa căng thẳng, ăn ít hơn, đọc sách, tăng các hoạt động ngoài trời hay ngủ đủ giấc là những thói quen tốt giúp bạn trẻ trung và sống lâu hơn.13:44 ngày 08/10/2020 -
3 loại thực phẩm bổ dưỡng hơn sau khi nảy mầm
Không phải lúc nào thực phẩm mọc mầm cũng chứa độc tố gây hại cho sức khỏe con người, điển hình như 3 loại thực phẩm này, khi nảy mầm càng trở nên...13:44 ngày 08/10/2020 -
Dinh dưỡng có thể ngăn ngừa trầm cảm
Thức ăn ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta theo những cách khác nhau. Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn uống có thể chống lại,...12:08 ngày 08/10/2020 -
Đây là lí do ai cũng nên uống mật ong đều đặn mỗi ngày
Mật ong có vô vàn lợi ích quý giá vối sức khỏe nếu bạn uống đều đặn mỗi ngày.08:56 ngày 16/09/2020 -
3 bước cần làm vào buổi trưa để giảm béo bụng
Chị em hãy luôn ghi nhớ 3 bước dưới đây vào buổi trưa để vòng 2 không bị nhảy số.13:06 ngày 03/09/2020 -
5 nhầm tưởng thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng
Phần lớn, lợi ích mà công nghệ mang lại là giúp chúng ta có một cuộc sống lành mạnh hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về chế độ ăn kiêng hỗ trợ...12:59 ngày 03/09/2020 -
Tác dụng bất ngờ của mật ong
Các nhà nghiên cứu nhận định rằng, lý do khiến mật ong điều trị tốt nhất đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên là vì nó có chứa hydrogen...09:11 ngày 29/08/2020 -
6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan
Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.09:11 ngày 29/08/2020 -
Thứ bán vài ngàn ở chợ, hóa ra có 5 tác dụng 'vàng' với sức khỏe mà nhiều người không hề biết
Không chỉ là 'gia vị' không thể thiếu trong mỗi món ăn, hành lá còn có nhiều công dụng thần kì đối với sức khỏe mà nhiều người không hề biết.11:51 ngày 28/08/2020 -
Những loại trái cây giúp ngăn ngừa táo bón
Chuối, cam, mâm xôi, sung, kiwi hay táo đều là những loại trái cây chứa lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả.08:54 ngày 24/08/2020 -
Thực phẩm chống ung thư, làm phổi sạch bóng tốt hơn 'nghìn viên thuốc bổ'
Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, ăn uống thiếu điều độ dẫn đến tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao. Dưới đây là những thực phẩm...06:18 ngày 19/08/2020 -
Su hào: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân
Su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch,... Tuy nhiên khi ăn su hào cần lưu ý những điều sau đây để...06:17 ngày 19/08/2020 -
Những loại thực phẩm tốt nhất giúp cho phổi khỏe mạnh
Gừng có đặc tính chống viêm có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Loại gia vị này cũng làm giảm tắc nghẽn, khơi thông đường thở và cải thiện lưu thông...06:12 ngày 19/08/2020 -
Thực phẩm 'vàng' giúp giảm đau đầu cực kỳ hiệu quả
Đau đầu luôn kéo dài dai dẳng và gây khó chịu, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xua tan cơn đau một cách nhanh chóng.06:12 ngày 19/08/2020 -
3 kiểu ăn sáng dễ gây hại cho sức khỏe của bé, phá hủy hệ tiêu hóa
Những kiểu ăn sáng dưới đây khiến trẻ dễ béo phì gây hại sức khỏe của trẻ, các mẹ nên tránh xa.10:25 ngày 13/08/2020 -
Không lo rụng tóc nhờ ăn những thực phẩm này hàng ngày
Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.10:44 ngày 10/08/2020 -
5 thực phẩm giá 'rẻ như bèo' nhưng công dụng chẳng kém gì nhân sâm quý giá, giúp sống khỏe, trẻ lâu
Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng.10:17 ngày 10/08/2020 -
10 thực phẩm nhất định không nên 'nấu chung nồi, ngồi chung mâm' bạn cần phải nhớ kỹ
Nếu như bạn kết hợp các thực phẩm không đúng cách thì có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng tới sức khỏe của gia đình. Do đó, bạn nhất định phải tránh...17:30 ngày 06/08/2020 -
Loại đồ uống là 'vua giải độc gan', muốn da sạch mụn, căng mướt chị em nên uống mỗi ngày
Để thanh lọc, giúp lá gan luôn khỏe mạnh, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, chị em hãy tham khảo những loại đồ uống dưới đây.08:52 ngày 03/08/2020 -
Uống nước ép bí đao giảm cân đẹp da, giải độc hiệu quả, mọi phụ nữ đều cần
Nước ép bí đao giàu vitamin, khoáng chất, nước tốt cho làm da và vóc dáng của bạn.07:12 ngày 20/07/2020 -
4 loại quả càng ăn vào buổi tối cân nặng càng giảm không kiểm soát da lại trắng hồng tự nhiên
4 loại quả càng ăn vào buổi tối cân nặng càng giảm không kiểm soát da lại trắng hồng tự nhiên - muốn eo thon gọn nhanh chóng hãy tìm hiểu và đưa ngay vào...07:11 ngày 20/07/2020 -
Không muốn cả nhà ăn phải thuốc độc thì bỏ ngay thói quen này khi luộc rau, nấu canh
Luộc rau sai cách khiến cả nhà ăn phải thuốc độc lúc nào mà không hề hay biết.14:44 ngày 10/07/2020 -
Thói quen 'chết người' khi chế biến thịt gà quá nhiều người mắc cần tránh ngay kẻo rước họa vào thân
Thói quen 'chết người' khi chế biến thịt gà quá nhiều người mắc cần tránh ngay kẻo rước họa vào thân - lưu lại ngay nhé.14:43 ngày 10/07/2020 -
Sai lầm tai hại khi ăn ổi mà rất nhiều người vẫn mắc phải
Ổi là loại trái cây có nhiều giá trị dinh dưỡng. Thế nhưng, nếu ăn ổi sai cách sẽ gây ra những hậu quả khó lường cho cơ thể.15:51 ngày 07/07/2020 -
Từ vụ người phụ nữ ngộ độc sau ăn đào, cần tránh những sai lầm nguy hiểm nhiều người đang làm mà không hề biết
Thời điểm này, đào đang vào mùa. Theo các chuyên gia, nếu ăn đào theo cách sai lầm mà nhiều người đang làm mà không hề biết dưới đây nguy cơ ngộ độc là...14:49 ngày 01/07/2020 -
Ăn ít đi 2 quả vàng và ăn nhiều hơn 2 loại rau xanh là cách bảo vệ dạ dày tốt nhất
Nếu bạn muốn bảo vệ dạ dày khỏe mạnh bạn nên ghi nhớ những điều sau đây.10:04 ngày 26/06/2020 -
Chăm chỉ thoa lòng trắng trứng với thứ này lên mặt, da khô ráp bỗng bật tông trắng sáng bất ngờ
Để có làn da sáng mịn, tươi trẻ nên thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Đặc biệt, hãy lựa chọn và thực hiện 1 trong những mặt nạ dưỡng da...10:33 ngày 17/06/2020 -
9 món ăn sáng chị em nên nhiệt tình thưởng thức vì càng ăn cân nặng càng giảm, vóc dáng thọn gọn bất ngờ
Có thể nói, nếu bạn chăm chỉ ăn những món ăn này vào buổi sáng thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà cân nặng giảm vù vù, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon...10:29 ngày 17/06/2020 -
Điều cấm kỵ khi ăn vải, nhất định phải nhớ để tránh rước họa
Vải là loại trái cây mùa hè có vịt ngọt, nhiều nước rất được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, vải có tính nóng, do đó khi ăn vải cần lưu ý một số...08:09 ngày 08/06/2020 -
Một số đồ uống bổ dưỡng thay thế cà phê vào mỗi sáng
Cà phê là loại đồ uống rất quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng và sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, nếu duy trì có tỉ lượng hàng ngày sẽ ảnh...08:08 ngày 08/06/2020 -
3 điều nên tránh khi uống nước đỗ đen giải nhiệt và làm đẹp da để đạt hiệu quả tốt nhất
Mùa hè không nên uống nước đậu đen thay nước vì sẽ làm giảm khả năng hấp thụ các chất khác trong cơ thể.16:38 ngày 29/05/2020 -
7 loại thực phẩm phổ biến gây hại cho não
Chỉ bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn hàng ngày những loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến não.08:34 ngày 27/05/2020 -
Nhiều lợi ích bất ngờ từ củ khoai mì ít người biết đến
Củ khoai mì (hay còn gọi là của sắn) có tác dụng hỗ trợ giảm cân, cải thiện thị lực, cải thiện tiêu hóa,…09:25 ngày 08/05/2020 -
Một vài loại thực phẩm biến thành 'thuốc độc' nếu bị chế biến sai cách
Có một vài loại thực phẩm tưởng chừng an toàn, bổ dưỡng nhưng có thể biến thành 'thuốc độc' nếu bị chế biến sai cách.07:59 ngày 02/05/2020 -
Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả
Hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi những vi khuẩn và virus gây hại, giúp ngăn ngừa và phòng chống dịch bệnh.11:41 ngày 22/04/2020 -
5 loại thực phẩm càng ăn mỡ bụng càng teo lại
Với những thực phẩm này bạn sẽ không cần phải ăn kiêng hay theo đuổi chế độ tập luyện hà khắc hằng ngày nữa rồi đấy. Việc duy nhất bạn cần làm...11:40 ngày 22/04/2020 -
Sữa nóng hoặc sữa lạnh: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe?
Sữa được coi là một trong những nguồn canxi, vitamin D và kali tốt cho sức khỏe và có rất nhiều lợi ích mang lại. Trong khi nhiều người thích uống sữa nóng,...13:24 ngày 14/04/2020 -
Tránh xa 5 loại thực phẩm phổ biến này nếu muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, vì vậy, nếu muốn có một vòng 2 thon gọn và săn chắc, mọi người cần lưu ý tránh...08:13 ngày 06/04/2020 -
7 thực phẩm gây hại thận bạn không nên ăn nhiều
Quả bơ, thịt, nước cam, chuối hay muối là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều nếu không muốn bị hại thận.08:30 ngày 27/03/2020 -
Phòng ngừa dịch bệnh Covid-19 - những điều bạn cần lưu ý khi ăn để bảo vệ bản thân
Mùa dịch bệnh, chúng ta cần hết sức cẩn thận để ngăn ngừa tối đa sự xâm nhập của virus Covid-19 xâm nhập vào cơ thể. Dưới đây là những điều bạn...08:22 ngày 26/03/2020 -
Thực phẩm giúp tăng cơ cho người tập gym
Ăn gì tăng cơ bắp nhanh? Để tạo cơ bắp nhanh chóng, ngoài việc chăm chỉ luyện tập tại các phòng tập một cách bài bản, bạn cần bắt đầu với một chế...07:58 ngày 23/03/2020 -
6 thực phẩm là nguồn cơn gây nổi mụn cần tránh xa
Bạn luôn chú trọng chăm sóc da mỗi ngày nhưng mụn vẫn cứ xuất hiện, khiến bản cảm thấy rất tự ti. Rất có thể có thể do bạn đã ăn quá nhiều các...15:55 ngày 19/03/2020 -
Nên dùng mỡ lợn hay dầu ăn mới tốt cho sức khỏe? Câu trả lời của chuyên gia khiến nhiều mẹ bất ngờ
Nhiều người cho rằng mỡ lợn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên sự thật không phải vậy.09:49 ngày 13/03/2020 -
Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ hàng ngày?
Ăn đu đủ hàng ngày giúp bạn điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.15:17 ngày 05/03/2020 -
Ăn trưa đúng cách, không cần ăn kiêng bạn vẫn có thể giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.15:13 ngày 04/03/2020 -
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất,...08:32 ngày 03/03/2020 -
Những 'đại kỵ' khi ăn bánh mỳ, không phải ai cũng biết
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận. Đặc biệt với...16:27 ngày 27/02/2020 -
Những thực phẩm tạo mùi thơm tự nhiên cho cơ thể
Mùi hương tự nhiên bao giờ cũng làm người ta lưu luyến khó quên.16:25 ngày 27/02/2020 -
5 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh
Da khô là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi hoặc rơi vào những ngày thời tiết khô lạnh. Những thực phẩm sau sẽ giúp làn da bạn...18:00 ngày 24/02/2020
.png)
