-
Mẹ bầu nên ăn gì trong ba tháng giữa thai kỳ?
Khi bước sang giai đoạn ba tháng giữa thai kỳ, nguy cơ sảy thai giảm và triệu chứng ốm nghén cũng giảm dần hoặc chấm dứt. Do đó, đây là giai đoạn thường...09:51 ngày 14/08/2023 -
Người bệnh đái tháo đường và thừa cân có nên hạn chế rau chứa tinh bột?
Rau củ là thực phẩm lành mạnh tốt cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên cũng có một số loại rau có chứa lượng tinh bột cao hơn so với các loại khác. Điều...08:30 ngày 02/08/2023 -
Những lưu ý không thể bỏ qua khi cho trẻ ăn thực phẩm giàu sắt
Thiếu máu thiếu sắt vẫn đang là một vấn đề đối với một số trẻ em, đặc biệt là trẻ kén ăn và ăn không đủ thực phẩm giàu chất sắt. Để ngăn...13:53 ngày 28/07/2023 -
Lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường
Kiểm soát tốt chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp người bị tiểu đường sống chung an toàn với bệnh, hạn chế nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm.16:04 ngày 27/07/2023 -
Đông trùng hạ thảo vì sao được khuyên dùng cho người bị huyết áp, tiểu đường?
Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý với nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trong việc hỗ trợ điều trị cho các trường hợp bị huyết áp, tiểu đường, loại...14:44 ngày 27/07/2023 -
Kiêng ăn gì khi đau nửa đầu?
09:47 ngày 27/07/2023 -
Ăn sầu riêng cần lưu ý gì?
09:35 ngày 25/07/2023 -
6 cách ăn của người châu Á giúp vóc dáng thon thả
11:14 ngày 24/07/2023 -
Vì sao nên bổ sung sắt cho trẻ nhỏ?
09:39 ngày 17/07/2023 -
Tác dụng chữa bệnh từ vỏ quả sầu riêng
12:03 ngày 13/07/2023 -
Hai cách ăn, 6 chất bổ sung có thể ngăn bệnh trầm cảm
09:49 ngày 10/07/2023 -
Chàng trai 'lột xác' sau giảm 45 kg
11:17 ngày 01/07/2023 -
Ăn quả vải thế nào tránh 'nóng trong người'
10:24 ngày 26/06/2023 -
Ăn trái cây, cơm rượu có diệt được 'sâu bọ'?
10:15 ngày 22/06/2023 -
4 nhóm vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe
09:45 ngày 21/06/2023 -
Thịt đỏ, đường khiến người trẻ tăng nguy cơ mắc ung thư ruột
09:56 ngày 19/06/2023 -
Khoai tây chiên gây hại sức khỏe thế nào
17:35 ngày 16/06/2023 -
3 lưu ý quan trọng khi chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử mùa thi
Khi gần đến kỳ thi, sức khỏe của sĩ tử trở nên cực kỳ quan trọng để đảm bảo khả năng tập trung và hiệu quả học tập. Tuy nhiên, với áp lực học...17:04 ngày 06/05/2023 -
Tại sao nên dùng thảo dược để cải thiện chứng chán ăn, mất ngủ ở người lớn?
Chứng chán ăn và mất ngủ ở người trưởng thành đang trở thành vấn đề phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và hiệu quả công...11:08 ngày 15/04/2023 -
4 quan niệm sai lệch về giảm cân cần tránh
14:37 ngày 08/03/2023 -
Vạn món ngon siêu giữ dáng cùng bắp bò lõi rùa Úc
Bắp lõi rùa bò Úc là nguồn dinh dưỡng quen thuộc đối với những người tập gym hoặc có nhu cầu giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối. Không chỉ cung cấp...17:14 ngày 01/03/2023 -
Uống trà vỏ cam có thể phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ngày Tết
Vỏ cam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh… Đặc biệt, vỏ cam được chế biến thành trà uống có tác dụng cải...15:31 ngày 18/01/2023 -
Tổng hợp những thực phẩm đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, nên bổ sung ngay vào thực đơn để thon gọn trước Tết
Những nhóm thực phẩm dưới đây giúp cơ thể đốt cháy mỡ bụng, mỡ thừa nhanh nhất để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng và hiệu quả nhất.17:12 ngày 12/01/2023 -
Tỏi - 'Thuốc quý' phòng chữa nhiều bệnh
Tỏi là một loại gia vị vừa làm cho món ăn thêm hương vị, ngon miệng... vừa là một vị thuốc quý giúp phòng chữa nhiều bệnh tật.17:11 ngày 12/01/2023 -
5 loại rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, Tết này nhớ ăn để eo thon gọn, không lo tăng cân
Để giảm mỡ bụng cũng như tăng cường sức khỏe, chị em nên bổ sung những loại rau củ ngon bổ rẻ này vào bữa ăn hàng ngày.17:01 ngày 10/01/2023 -
8 thực phẩm chống viêm tốt, người bị thoái hóa khớp nên ăn
Dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng với người gặp vấn đề ở khớp gối. Vì vậy, người bị thoái hóa khớp gối nên ăn nhiều hoa quả, các loại cá...17:14 ngày 09/01/2023 -
Thay đổi nhỏ để có eo thon đón Tết
Ăn vừa đủ no, ăn rau trước, tinh bột sau, hạn chế đồ chiên xào... là những thay đổi nhỏ hàng ngày nhưng đem lại hiệu quả lâu dài về sắc vóc, sức...17:13 ngày 09/01/2023 -
3 thời điểm ăn trứng phòng ngừa ung thư hiệu quả, đừng bỏ qua
Trứng giàu chất dinh dưỡng nhất là khi bạn ăn vào nhữ10:17 ngày 31/12/2022 -
6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu đạm, bạn không nên bỏ qua
Chất đạm (protein) là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thiếu đi chất này, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.10:16 ngày 31/12/2022 -
Tăng cường 2 chất này có thể làm giảm nguy cơ gãy xương hông ở phụ nữ lớn tuổi
Một nghiên cứu mới tiết lộ, tăng cường lượng protein và uống trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp phụ nữ trung niên giảm nguy cơ gãy xương hông.16:04 ngày 30/12/2022 -
3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá
3 món ăn vào bữa sáng thực chất rất hại nhưng nhiều người không ngờ vì để đảm bảo cho sức khỏe bạn cần loại bỏ khỏi thực đơn ngay.16:00 ngày 30/12/2022 -
Tại sao thăn bò Ribeye Hokubee lại được các tín đồ steak yêu thích?
Đối với các tín đồ của món steak thơm ngon thì chắc chắn thăn bò Ribeye Hokubee sẽ là ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn nguyên liệu. Đây là loại thực phẩm...08:38 ngày 23/12/2022 -
Chế độ ăn cầu vồng giúp nàng công sở giảm cân an toàn dịp cận Tết
Để giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe thì nàng công sở có thể áp dụng chế độ ăn kiêng cầu vồng.15:05 ngày 19/12/2022 -
5 loại thực phẩm có thể làm sản sinh tế bào ung thư
Ung thư là căn bệnh đáng sợ nhất trong các loại bệnh tật của cuộc sống, và phần lớn nguồn gốc của bệnh ung thư là do làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống...15:00 ngày 19/12/2022 -
Thịt gà rất bổ nhưng ăn theo cách này mới là tốt nhất cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật
Thịt gà giàu dinh dưỡng nhiều khoáng chất, sắt, kẽm… rất tốt cho sức khỏe con người. Ăn theo cách dưới đây là chuẩn nhất.16:13 ngày 16/12/2022 -
2 'giờ vàng' uống sữa hấp thụ hết canxi mà không mất sắt, ai không biết là thiệt thân
Sữa là thức uống giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể, nhất là khi uống đúng thời điểm thì càng phát huy tác dụng.15:07 ngày 15/12/2022 -
Viện sĩ 60 năm nghiên cứu về mạch máu: Ăn 3 thứ giá rẻ mỗi ngày, cả đời không lo mỡ máu, đột quỵ
Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp. 3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo mỡ máu.16:07 ngày 14/12/2022 -
Ăn tối khoa học để không tăng cân
Các nghiên cứu cho thấy ăn muộn hơn trong ngày thường dẫn đến lượng năng lượng dư thừa cao hơn và cuối cùng cũng có thể dẫn đến tăng cân, thừa cân béo...17:06 ngày 13/12/2022 -
Ăn chay thế nào cho đúng cách
Trở ngại lớn nhất ngăn cản những người có ý định chuyển sang ăn chay là: 'Liệu ăn chay có đủ chất dinh dưỡng không'?17:09 ngày 13/12/2022 -
Người vừa phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn và kiêng ăn những loại thực phẩm nào?
Hiện nay, nhu cầu phẫu thuật thẩm mỹ của nhiều chị em phụ nữ ngày càng cao. Vậy sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ, chị em nên kiêng ăn những thực...16:13 ngày 12/12/2022 -
Loại quả nên ăn cả vỏ để giữ nguyên dinh dưỡng, nhiều người vẫn vứt đi mà không biết
Nhiều người có thói quen gọt hoa quả và bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng có một số loại trái cây có phần dinh dưỡng tập trung cao nhất ở vỏ,...16:10 ngày 12/12/2022 -
9 lợi ích khi ăn cà chua mà bạn không thể bỏ lỡ
Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn...16:58 ngày 09/12/2022 -
10 thực phẩm có khả năng chống lão hóa hiệu quả, phụ nữ ngoài 40 tuổi càng nên ăn nhiều
10 thực phẩm có khả năng chống lão hóa hiệu quả, phụ nữ ngoài 40 tuổi càng nên ăn nhiều16:00 ngày 08/12/2022 -
Những lợi ích bất ngờ của quả lựu với sức khỏe
Lựu là một trong số những thực phẩm đó. Dưới đây là những lợi ích của trái lựu đối với sức khỏe.17:09 ngày 07/12/2022 -
Khung giờ 'vàng' ăn 1 cốc sữa chua vừa giảm cân lại nạp thêm vô vàn dinh dưỡng
Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.17:08 ngày 07/12/2022 -
Công thức cho một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu làm được con sẽ vô cùng thông minh
Mang trong mình sinh linh bé bỏng, mẹ bầu nào cũng sẽ làm mọi điều tốt nhất để con phát triển khỏe mạnh.16:38 ngày 05/12/2022 -
Loại quả 'chống lão hóa' có tới 200 hạt, nhiều vitamin C hơn cả cam và bưởi
Với chất chống oxy hóa cao, loại quả này có nhiều vitamin C hơn cả cam, bưởi giúp chống lão hóa và được đánh giá là 'thực phẩm chống ung thư'.16:57 ngày 30/11/2022 -
6 tác dụng của quả ổi: Giảm cân, tăng miễn dịch, cái số 3 mới là quý nhất
Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung...13:36 ngày 29/11/2022 -
5 món ăn 'đốt' mỡ nội tạng tốt hơn tập thể dục, ăn nhiều người săn chắc, da dẻ mịn màng
Những loại thực phẩm này có khả năng đốt mỡ nội tạng cực tốt, ăn đúng cách sẽ giúp người săn chắc, da đẹp dáng xinh.11:44 ngày 29/11/2022 -
Loại thực phẩm 'rẻ như cho' nhưng chống ung thư cực hiệu quả, rất nhiều người vẫn ném bỏ
Theo các chuyên gia, sau đây là những loại thực phẩm phổ biến, giá cả bình dân và dễ tìm mua nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là...15:22 ngày 28/11/2022
.png)
