-
Nhiều lợi ích bất ngờ từ củ khoai mì ít người biết đến
Củ khoai mì (hay còn gọi là của sắn) có tác dụng hỗ trợ giảm cân, cải thiện thị lực, cải thiện tiêu hóa,…09:25 ngày 08/05/2020 -
Một vài loại thực phẩm biến thành 'thuốc độc' nếu bị chế biến sai cách
Có một vài loại thực phẩm tưởng chừng an toàn, bổ dưỡng nhưng có thể biến thành 'thuốc độc' nếu bị chế biến sai cách.07:59 ngày 02/05/2020 -
Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả
Hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi những vi khuẩn và virus gây hại, giúp ngăn ngừa và phòng chống dịch bệnh.11:41 ngày 22/04/2020 -
5 loại thực phẩm càng ăn mỡ bụng càng teo lại
Với những thực phẩm này bạn sẽ không cần phải ăn kiêng hay theo đuổi chế độ tập luyện hà khắc hằng ngày nữa rồi đấy. Việc duy nhất bạn cần làm...11:40 ngày 22/04/2020 -
Sữa nóng hoặc sữa lạnh: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe?
Sữa được coi là một trong những nguồn canxi, vitamin D và kali tốt cho sức khỏe và có rất nhiều lợi ích mang lại. Trong khi nhiều người thích uống sữa nóng,...13:24 ngày 14/04/2020 -
Tránh xa 5 loại thực phẩm phổ biến này nếu muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, vì vậy, nếu muốn có một vòng 2 thon gọn và săn chắc, mọi người cần lưu ý tránh...08:13 ngày 06/04/2020 -
7 thực phẩm gây hại thận bạn không nên ăn nhiều
Quả bơ, thịt, nước cam, chuối hay muối là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều nếu không muốn bị hại thận.08:30 ngày 27/03/2020 -
Phòng ngừa dịch bệnh Covid-19 - những điều bạn cần lưu ý khi ăn để bảo vệ bản thân
Mùa dịch bệnh, chúng ta cần hết sức cẩn thận để ngăn ngừa tối đa sự xâm nhập của virus Covid-19 xâm nhập vào cơ thể. Dưới đây là những điều bạn...08:22 ngày 26/03/2020 -
Thực phẩm giúp tăng cơ cho người tập gym
Ăn gì tăng cơ bắp nhanh? Để tạo cơ bắp nhanh chóng, ngoài việc chăm chỉ luyện tập tại các phòng tập một cách bài bản, bạn cần bắt đầu với một chế...07:58 ngày 23/03/2020 -
6 thực phẩm là nguồn cơn gây nổi mụn cần tránh xa
Bạn luôn chú trọng chăm sóc da mỗi ngày nhưng mụn vẫn cứ xuất hiện, khiến bản cảm thấy rất tự ti. Rất có thể có thể do bạn đã ăn quá nhiều các...15:55 ngày 19/03/2020 -
Nên dùng mỡ lợn hay dầu ăn mới tốt cho sức khỏe? Câu trả lời của chuyên gia khiến nhiều mẹ bất ngờ
Nhiều người cho rằng mỡ lợn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên sự thật không phải vậy.09:49 ngày 13/03/2020 -
Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ hàng ngày?
Ăn đu đủ hàng ngày giúp bạn điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.15:17 ngày 05/03/2020 -
Ăn trưa đúng cách, không cần ăn kiêng bạn vẫn có thể giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.15:13 ngày 04/03/2020 -
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất,...08:32 ngày 03/03/2020 -
Những 'đại kỵ' khi ăn bánh mỳ, không phải ai cũng biết
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận. Đặc biệt với...16:27 ngày 27/02/2020 -
Những thực phẩm tạo mùi thơm tự nhiên cho cơ thể
Mùi hương tự nhiên bao giờ cũng làm người ta lưu luyến khó quên.16:25 ngày 27/02/2020 -
5 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh
Da khô là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi hoặc rơi vào những ngày thời tiết khô lạnh. Những thực phẩm sau sẽ giúp làn da bạn...18:00 ngày 24/02/2020 -
Những thực phẩm giúp giảm cân thần kỳ trong ngày Tết
Đối với nhiều người, Tết là dịp để nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống nhiều nên nguy cơ tăng cần vùn vụt trong dịp Tết là nỗi lo của nhiều người.13:43 ngày 31/01/2020 -
Uống nước này trước khi ngủ da trẻ hơn gái 18, chồng mê như điếu đổ
Uống nước đậu đen mỗi ngày, không chỉ mụn, thâm sẹo biến mất mà da của bạn sẽ trắng hồng, căng mịn luôn đó.13:42 ngày 31/01/2020 -
Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.13:39 ngày 31/01/2020 -
Cực dễ để khử lưu huỳnh trong măng khô ngày Tết
Măng khô là thực phẩm không thể thiếu vào dịp Tết Nguyên đán, thế nhưng không phải bà nội trợ nào cũng sơ chế và chế biến nguyên liệu này đúng cách.16:46 ngày 18/01/2020 -
Những loại trái cây ăn thả ga mà không sợ tăng cân
Táo, cam hay dưa chuột... là những loại trái cây mà bạn có thể ăn thả ga mọi lúc, mọi nơi nhưng vẫn không sợ tăng cân.16:37 ngày 18/01/2020 -
Những thực phẩm ít calo 'siêu tốt' cho công cuộc giảm cân
Thực phẩm nhiều calo luôn là mối lo ngại của các cô nàng có ý định giảm cân đón tết. Dưới đây là 6 thực phẩm đặc biệt ít calo, sẽ giúp bạn không ít...17:31 ngày 15/01/2020 -
6 thực phẩm ăn vào bữa sáng làm sáng da, chống lão hóa
Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.17:30 ngày 13/01/2020 -
9 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng rỗng
16:05 ngày 07/01/2020 -
6 loại nước detox đơn giản dễ làm, thanh lọc cơ thể đón Tết
Một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách dùng các loại rau củ quả, trái cây nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây, để...16:03 ngày 07/01/2020 -
6 loại nước trái cây tuyệt đối không dùng để uống thuốc, tránh rước thêm bệnh vào người
Nước ép trái cây có nhiều dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi uống thuốc bạn không nên dùng những loại nước ép dưới đây để tránh gây ra...17:12 ngày 06/01/2020 -
Tác hại khi uống rượu, đặc biệt đối với những người ăn chay
Do những tác hại của rượu nên bắt đầu từ 1/1/2020 Luật Phòng chống tác hại của rượu bia tại Việt Nam có hiệu lực. Và trong một nghiên cứu mới cho...17:11 ngày 06/01/2020 -
Thực phẩm 'giải cứu' cho gan đỡ nhiễm độc sau các cuộc nhậu liên miên cuối năm
Tháng cuối năm những bữa tiệc, cuộc hẹn… nhiều hơn khiến cơ thể phải hấp thụ một lượng lớn những thực phẩm tiêu cực với sức khỏe, nhất là gan....17:11 ngày 06/01/2020 -
Bắp cải có thể 'chống' lại bệnh tiểu đường
Bắp cải có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.17:11 ngày 06/01/2020 -
Những món đại kỵ chớ ăn cùng lẩu gà kẻo rước họa vào thân
Có những loại củ, quả, rau ăn lẩu rất ngon, nhưng khi kết hợp với món lẩu gà lại có thể làm món ăn sinh ra chất độc nguy hiểm cho sức khỏe.17:25 ngày 03/01/2020 -
Bác sỹ chỉ ra những sai lầm trong detox giảm cân, thải độc đón Tết
Tết sắp đến, nhiều chị em lựa chọn detox giảm cân, thải độc bằng các loại nước hoa quả, kéo dài nhiều ngày, cẩn trọng với viêm loét đường ruột.12:56 ngày 30/12/2019 -
Những thực phẩm giúp bạn sở hữu mái tóc 'cực phẩm'
Các yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng không hề nhỏ tới vẻ đẹp của mái tóc, vì vậy, bạn cần phải bổ sung từ bên trong để có mái tóc cực phẩm.Có thể...12:55 ngày 30/12/2019 -
Sống khỏe, trẻ lâu nhờ những 'siêu thực phẩm' giá bình dân
Những thực phẩm dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn luôn giữ được sự tươi trẻ nhất.Có thể bạn quan tâm11:50 ngày 26/12/2019 -
Loạt lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả thanh long
Thanh long là loại trái cây quen thuộc, phổ biến và có giá thành phải chăng ở nước ta. Không chỉ ăn ngon, quả thanh long còn có nhiều thành phần dinh dưỡng,...15:06 ngày 24/12/2019 -
Công dụng giải độc, làm đẹp da cực hiệu quả từ diếp cá
Diếp cá không chỉ là vị thuốc nam chữa nhiều bệnh mà còn là cây thuốc làm sáng da, giảm mụn cực hiệu quả.14:12 ngày 19/12/2019 -
7 loại rau củ ít calo, giàu dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể sau Tết
Bổ sung cần tây, bông cải xanh hay bắp cải vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, thải độc sau kì nghỉ ăn uống thả phanh.Có thể bạn quan tâm08:25 ngày 17/12/2019 -
Thịt đông lạnh liệu có tốt?
Giá thịt heo tăng và nguồn cung khan hiếm dẫn đến nhu cầu tiêu thụ thịt đông lạnh nhập khẩu tăng. Vấn đề đặt ra là liệu thịt heo nhập khẩu có chất...08:25 ngày 17/12/2019 -
Thực phẩm chống ung thư, làm phổi sạch bóng tốt hơn 'nghìn viên thuốc bổ'
Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, ăn uống thiếu điều độ dẫn đến tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao. Dưới đây là những thực phẩm...08:24 ngày 17/12/2019 -
Sai lầm ăn 'để chết' của người bệnh đái tháo đường
Người bị đái tháo đường cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày, không...08:23 ngày 17/12/2019 -
Thịt lợn 'đại kỵ' với những món này, đừng nấu chung kẻo rước họa vào người
Thịt lợn là nguồn thực phẩm quen thuộc của mọi gia đình. Thế nhưng, dù thịt lợn ngon đến mấy cũng phải tránh nấu cùng với những thực phẩm này kẻo...06:54 ngày 17/12/2019 -
Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.11:49 ngày 13/12/2019 -
4 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn không thành, kéo dài vô thời hạn
Thật khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục giảm cân vì nó đòi hỏi sự quyết tâm cao độ và tỉ mỉ từng ngày. Theo thời gian, quá trình...14:00 ngày 11/12/2019 -
10 thực phẩm bổ thận bạn nên ăn hằng ngày
Rau họ cải, nho, ức gà, tỏi, lòng trắng trứng, dứa… đều tốt cho thận.16:01 ngày 05/12/2019 -
Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?
Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.15:59 ngày 05/12/2019 -
Chăm ăn những thực phẩm này, không bao giờ phải lo tóc rụng và bạc sớm
Không chỉ nam giới mà nhiều phụ nữ trẻ hiện đang rất lo lắng khi chưa tới 40 nhưng tóc đã bạc nửa đầu, lại rụng xơ xác. Những thực phẩm dưới đây...15:40 ngày 03/12/2019 -
7 đồ uống ngon bổ, thải độc gan một cách tự nhiên
Lá gan đang làm giúp bạn một việc quan trọng với từng khoảnh khắc trong cuộc sống, đó là thải độc cho cơ thể. Hãy khám phá 7 loại thức uống để giúp lá...20:06 ngày 02/12/2019 -
Rau súp lơ cực tốt, nhưng ăn theo cách này mới bổ nhất
Để hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng trong súp lơ, cách ăn tốt nhất là hấp cách thủy.20:04 ngày 02/12/2019 -
9 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D cực tốt cho cơ thể
Vitamin D là dưỡng chất duy nhất mà cơ thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 600 đơn vị IU từ thực...14:46 ngày 30/11/2019 -
Ăn trứng thường xuyên vào buổi sáng giúp giảm cân, ngừa ung thư
Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn trứng buổi sáng còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và hỗ trợ giảm căng thẳng hay lo âu...13:55 ngày 30/11/2019
.png)
