Những đồ ăn sáng dưới đây có thể thúc đẩy vi khuẩn tốt sinh sôi trong ruột và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn.

Sử dụng quá nhiều đường có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy bạn có thể lựa chọn những thực phẩm tự nhiên sau để thay thế đường...

Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn. Dưới đây là những thứ...

Để 'đánh bay' mỡ máu, ngoài việc sử dụng thuốc còn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Như chúng ta đã biết, chạy bộ là một trong những cách rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Việc chạy bộ đều đặn không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim...

Súp lơ (hay bông cải xanh) là một loại rau xanh thuộc về các loài thực vật được gọi là Brassica oleracea. Sở dĩ bông cải xanh được coi là một 'cường quốc...

Bên cạnh những tác dụng trong việc bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, Cu... dứa còn là một loại quả đem lại nhiều công dụng...

Đôi lúc bạn không muốn ăn gì khi vừa đổ mồ hôi và cũng phân vân liệu những gì mình ăn có gây tăng cân không.

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng chỉ cần giảm một nửa lượng thịt đỏ và thịt chế biến (RPM) trong chế độ ăn uống đã có tác động đáng kể...

Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bí đỏ là một món ăn quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên ít ai khám phá ra công dụng của bí đỏ trong việc giảm cân. Ngoài dùng trong ăn uống,...

Rau càng cua là cái tên không quá xa lạ đối với nhiều người. Bởi nó thường mọc ở mương, rạch hay thậm chí xung quanh nhà. Tuy nhiên, ít ai biết hết được...

Ai cũng biết bắp cải, sản phẩm từ sữa, tinh bột, cải bi xen,...đều là những thực phẩm tốt chứa đựng nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng đồng...

Nước chanh, nước dừa hay sữa tươi vừa giúp bổ sung nước, vừa hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.

Gỏi cá sống là món ăn dễ gây ngộ độc thực phẩm do cá sống có thể bị nhiễm một số loại vi khuẩn, giun sán, hóa chất độc hại.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm đau, bạn cũng có thể đối phó với các cơn đau ấy bằng những loại thực phẩm tự nhiên có chứa thành phần khánh viêm,...

Thanh long, chuối, ổi, bưởi là một trong những trái cây quen thuộc của mùa thu, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp cho da một cách...

Ăn mít không chỉ ngon miệng, mà nó còn giúp bạn giảm mụn đầu đen, mụn trứng cá, giảm nếp nhăn và có làn da mịn màng đáng ao ước.

Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu kết hợp thịt bò với những thực phẩm không phù hợp thì không những làm giảm đi chất dinh dưỡng mà...

Quả sa kê rất giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng chữa bệnh cũng như làm đẹp. Ở nước ta, cây sa kê được trồng nhiều ở phía Nam.

Với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, bí đỏ được liệt kê vào danh sách những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên từ bỏ những thói quen này càng sớm càng tốt để tránh rước độc vào người.

Rau lá xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, kẽm và magiê, axít béo omega-3, các amino axít, và chất kháng ôxy hóa. Đó là những lý do nên có rau lá xanh trong...

Xoài rất giàu protein, chất xơ, vitamin C, vitamin A, axit folic, vitamin B-6, vitamin K và kali giúp giảm nguy cơ mắc béo phì, tiểu đường, bệnh tim. Xoài cũng thúc đẩy...

Canxi là một khoáng chất mà cơ thể không tự sản xuất ra mà phải cung cấp từ ngoài vào, chủ yếu qua đường ăn uống. Khi một cơ quan thiếu canxi cho nhu cầu...

Da khô là loại da dễ bị lão hóa nhất, đặc biệt vào mùa thu đông khi thời tiết hanh khô. Việc chăm sóc da khô muốn có hiệu quả lâu dài nên được bắt...

Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.

Bạn có thể sử dụng tương cà để làm nhiều thứ không ngờ đấy!

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì lựa chọn thực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe, sáng bóng.

Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo...

Có khi cân nặng xê xích vài ký lô, nhưng đừng vội mừng vì chưa hẳn do bạn đã giảm cân thật sự.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm ít tinh bột, hiệu quả số 1 cho người đang muốn giảm cân.

Nước ép bí đao và dứa giàu vitamin giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Đồng thời còn giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Đội bóng xứ Nghệ đánh bại đại diện của Singapore với tỷ số 2-1 trong trận đấu trên sân Vinh chiều 10/4.

Gia đình của tiến sĩ Đặng Hoàng Giang ngụ Hà Nội, là gia đình đầu tiên ở Việt Nam cùng đăng ký hiến tạng sau khi chết hoặc chết não. 

Ai rồi cũng phải già… Già rồi đều bị mắc chứng đãng trí, hay quên, khó nhớ…. Nặng hơn nữa là bị teo, thoái hóa não khiến họ lẫn đến ngây dại,...

Đội cổ động gồm toàn bộ các thành viên là nữ của Triều Tiên đã tham gia lễ thượng cờ tại Làng Olympic ở Gangneung, tỉnh Gangwon, Hàn Quốc ngày 8/2.