Hãy dành 10 phút tập các động tác dưới đây để đánh tan bụng mỡ xấu xí giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.

Môi trường ô nhiễm, khói bụi trong không khí và mật độ tia UV ngày càng dày đặc từ ánh nắng mặt trời đang đe dọa đến làn da của phái đẹp… Đời...

Siêu mẫu Nga Anastasiya Kvitko nổi tiếng với thân hình 'đồng hồ cát' và vòng ba 'cực khủng'. Để có vóc dáng bốc lửa, bí quyết của cô là tập gym 4...

Thanh long là loại trái cây quen thuộc, phổ biến và có giá thành phải chăng ở nước ta. Không chỉ ăn ngon, quả thanh long còn có nhiều thành phần dinh dưỡng,...

Không hôn bạn gái, không tiếp xúc với đồ dùng chứa đậu phộng (lạc), chàng trai chỉ tồn tại được khi mọi vật thật sạch sẽ.

Trong câu chuyện kỳ diệu của cô bé mắc bệnh ung thư dũng cảm này, ông già Noel không hề đến từ Bắc Cực, cũng không chui qua ống khói, mà chính là một...

Tiêm phòng cúm rất quan trọng đối với tất cả mọi người ở các lứa tuổi, đặc biệt ở Việt Nam khi bệnh cúm đang gia tăng nhanh chóng trong tiết trời...

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn khô, mất đi độ bóng và dễ gãy. Dưới đây là một vài nguyên nhân thường gặp và giải pháp khắc phục.

Khi tiếp xúc lâu dài với môi trường ô nhiễm, làn da sẽ bị lão hóa nhanh chóng và gặp những vấn đề nghiêm trọng như mụn, viêm da... Hãy cùng tham khảo cách...

Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này? Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng...

Dùng chất khử mùi thích hợp, thay đổi chế độ ăn, chọn trang phục hợp lý là vài trong số các cách giúp mày râu chăm sóc da hằng ngày để giảm mùi và đem...

Trong thành phần của giấm táo có chứa axit giúp kháng khuẩn tốt, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông. Nhờ đó, giấm...

Dùng nước ép trái cây mỗi ngày, không những giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng mà còn có một làn da đẹp.

Dù bạn còn trẻ nhưng vẫn có rất nhiều lý do khiến da trở nên nhăn nheo, khô sạm. Dưới đây là công thức đơn giản để làm mờ nếp nhăn trong 1 tuần mà...

Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm, spa, bạn có thể áp dụng 7 loại mặt nạ dưa chuột mà Boldsky giới thiệu dưới đây để có làn da sáng mịn, khỏe...

Theo Hiệp hội Y khoa Podective (Mỹ), 71% phụ nữ phải chịu đau khi mang giày cao gót. Không chỉ là bàn chân mà 3 bộ phận này cũng phải chịu đau đớn.

Hiện liệu pháp dưỡng da từ nước gạo phổ biến trở lại. Nhiều người tinh tưởng nước gạo có tác dụng làm dịu và sáng da đồng thời cải thiện làn da...

Thời tiết lạnh và hanh khô vào mùa đông cộng với thói quen dùng nước nóng để tắm rửa, dùng điều hòa.Có thể bạn quan tâm

Diếp cá không chỉ là vị thuốc nam chữa nhiều bệnh mà còn là cây thuốc làm sáng da, giảm mụn cực hiệu quả.

Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.

Thời điểm cuối năm là giai đoạn mà công việc bắt đầu dồn dập từ mọi phía: Cơ quan, gia đình, các mối quan hệ, chuẩn bị tết, đối nội, đối ngoại,...

Cuối năm là dịp mọi người làm mới không gian sống để đón Tết. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc cơ - xương - khớp tốt, bạn sẽ khó hoàn thành nhiệm vụ trong...

Theo các chuyên gia tim mạch, tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ) và nhồi máu cơ tim là hai căn bệnh có nguy cơ tử vong rất cao, bệnh liên quan đến...

Thông thường, tình trạng khó chịu khi bị hóc xương cá sẽ nhanh chóng trôi qua nếu cơ thể tiêu hóa miếng xương và ngay sau đó bị đào thải ra ngoài bằng...

Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như hen suyễn, ung thư, bệnh tim mạch, vô sinh. Nhiên cứu khoa học cho thấy ô nhiễm...

Những ngày qua, điều kiện thời tiết thất thường, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm cùng với tình trạng ô nhiễm không khí ở mức độc hại đang...

Theo giáo sư Hải, có việc cấp phát thuốc quá hạn cho bệnh nhân 12 tháng tuổi nằm điều trị tại Đơn nguyên S6 - Khoa Quốc tế. Đây là sự cố y khoa tại...

Với tính năng tiện ích cao, khăn giấy ướt được nhiều người tiêu dùng sử dụng như vật bất ly thân, đặc biệt là các bà mẹ có con nhỏ. Tuy nhiên, bên...

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

Mụn trứng cá xuất hiện đột ngột là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bạn bị mất cân bằng hormone.

Bổ sung cần tây, bông cải xanh hay bắp cải vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, thải độc sau kì nghỉ ăn uống thả phanh.Có thể bạn quan tâm

Việc không hoạt động thể chất là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến tim. Do đó, bạn nên duy trì một số hoạt động thể chất cần thiết..

Giá thịt heo tăng và nguồn cung khan hiếm dẫn đến nhu cầu tiêu thụ thịt đông lạnh nhập khẩu tăng. Vấn đề đặt ra là liệu thịt heo nhập khẩu có chất...

Chỉ với 30 giây cùng một ít đá lạnh và một chậu nước, bạn có thể kiểm tra được sức khỏe tim mạch của mình.

Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, ăn uống thiếu điều độ dẫn đến tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao. Dưới đây là những thực phẩm...

Người bị đái tháo đường cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày, không...

Thịt lợn là nguồn thực phẩm quen thuộc của mọi gia đình. Thế nhưng, dù thịt lợn ngon đến mấy cũng phải tránh nấu cùng với những thực phẩm này kẻo...

Chỉ còn ít ngày nữa thôi là năm 2019 sẽ kết thúc và chính thức bước sang năm mới 2020. Để có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần hứng khởi đón xuân sang,...

Rối loạn tiền đình là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn cả là ở người trưởng thành, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc...

Theo các chuyên gia về dược phẩm, hoạt chất lunasin chiết xuất từ đậu tương (đậu nành) có thể hỗ trợ điều trị ung thư phổi.

Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng phù hợp thì lựa chọn thức uống cũng là cách giúp bạn có được làn da khỏe mạnh trong mùa lạnh.

Bạn cần thực hiện bao nhiêu lần chống đẩy mới đạt được lợi ích tối ưu?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng càng tắm nhiều vào mùa đông càng gây hại cho sức khỏe, cứ lười tắm một chút có khi lại khiến bạn khỏe khoắn,...

Làm việc 8-9 giờ trước màn hình máy tính không chỉ gây căng thẳng cho cơ thể và mắt mà còn khiến cổ tay bạn khó chịu và đau mỏi do hội chứng ống cổ...

Nhiều loại dầu gội trên thị trường chứa hàm lượng hóa chất quá cao, khiến cho mái tóc bị hư tổn và da đầu không được bảo vệ. Do đó, việc quay lại...

Bạn phải thay đổi những thói quen thường mắc khi ở trong nhà tắm này nếu không muốn sức khỏe của mình bị 'giết hại' nhanh khủng khiếp.

Tã giấy là bạn thân của bé trong 2 - 3 năm đầu đời. Người bạn này không hề hiếm có khó tìm, nhưng để chọn đúng tri kỷ cho bé lại không phải điều dễ...

Chứng khô mũi khó thở có thể kèm rát họng rất hay gặp trong mùa đông lạnh độ ẩm thấp. Làm thế nào để giảm khô mũi rát họng tại nhà mà không cần...

Nếu cơ thể vào sáng sớm xuất hiện bất thường này chứng tỏ các mạch máu não đang bị 'tắc nghẽn' nghiêm trọng.