Hà Hồ và loạt sao Việt bầu bì vẫn vô cùng gợi cảm nhờ môn thể dục kinh điển

Thông tin Hồ Ngọc Hà vừa sinh đôi trai gái vào ngày 04/11 đã và đang nhận được nhiều sự quan tâm chú ý của đông đảo người hâm mộ, cư dân mạng. Đặc biệt ai nấy đều không khỏi bất ngờ vì nữ ca sĩ chỉ mới thông báo tin vui mang song thai cách đây vài ngày.

Hồ Ngọc Hà chính thức xác nhận tin vui mang song thai vào ngày 1 tháng 11

Đáng chú ý, Hồ Ngọc Hà còn từng khiến khán giả "mắt tròn mắt dẹt" khi đăng tải hình ảnh mặc bikini khoe bụng bầu vượt mặt trên trang cá nhân kèm tiết lộ lý do dù đã tháng cuối thai kì nhưng vẫn sở hữu vóc dáng gọn gàng thon thả.

Theo đó, nữ ca sĩ cho biết cô vốn tạng người gầy nên cơ thể khó mập, bên cạnh yếu tố do cơ địa thì Hà Hồ còn duy trì thói quen tập yoga mỗi sáng và bổ sung nhiều loại vitamin thông qua thuốc bổ, nước ép trái cây, ăn uống đủ chất, hạn chế tinh bột và uống thêm protein.

Hồ Ngọc Hà khoe bụng bầu vượt mặt ở những ngày cuối thai kì

Cô tiết lộ lý do mình vẫn sở hữu vóc dáng "gầy nhom" chính là nhờ chăm tập yoga và ăn uống, ngủ nghỉ điều độ

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ còn chăm diện những trang phục giấu dáng để che đi những phần "nhô ra"

Không riêng gì Hồ Ngọc Hà, trong suốt quảng thời gian mang thai, ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì nhiều sao Việt cũng chăm chỉ tập luyện yoga để vừa giữ dáng bầu luôn thon gọn vừa đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé kể đến như.

Được biết, Đông Nhi bắt đầu làm quen với bộ môn yoga bầu ở tháng thứ 3 của thai kỳ và cô duy trì thói quen ấy cho đến gần những ngày "vỡ chum". Mỗi buổi yoga bầu của Đông Nhi kéo dài khoảng 75-90 phút với sự hướng dẫn của giáo viên.

Gần đến ngày "vỡ chum", bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học Đông Nhi còn chăm chỉ tập luyện yoga hàng ngày

Nhờ chăm tập yoga mà Đông Nhi dù tăng khoảng 7 kg từ khi mang bầu nhưng cô vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, tươi tắn

Nữ ca sĩ cũng khẳng định nhờ tập yoga nhiều năm nay và yoga bầu từ những tháng đầu thai kỳ nên cô luôn cảm thấy khỏe mạnh, đặc biệt không bị đau lưng

Không chỉ được biết đến như một trong những nữ MC gợi cảm nhất showbiz Việt, Phương Mai còn được mọi người đặc biệt danh là bà bầu gợi cảm và gan dạ nhất vì kể từ khi thông báo mang thai con đầu lòng nữ siêu mẫu liên tục khiến mọi người đi từ trầm trồ này tới trầm trồ khác với những hình ảnh mang giày cao gót hay múa cột và thậm chí là trồng cây chuối dù đã sắp tới ngày lâm bồn.

Đến những tháng cuối thai kỳ, cô còn làm nhiều người ngưỡng mộ khi đăng tải trên trang cá nhân của mình loạt ảnh chăm chỉ tập yoga khoe cơ thể khỏe khoắn, thon gọn và cơ bụng lấp ló.

Suốt thai kỳ, MC Phương Mai không chỉ tập yoga mà còn luyện múa cột, đi bơi...

Nữ siêu mẫu tiết lộ cô chăm chỉ tập yoga vì để giữ cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn trong khoảng thời gian mang bầu

Trong suốt khoảng thời gian mang thai con thứ hai, Diệp Lâm Anh cũng thường xuyên khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa ghen tỵ trước những hình ảnh khoe nhan sắc xinh đẹp, tươi tắn và vóc dáng thon gọn, gợi cảm của mình.

Trên trang cá nhân, người đẹp còn đăng tải loạt ảnh tập yoga khi đang mang bầu ở tuần thứ 37 và cho biết mình chăm chỉ tập luyện để giữ sức khỏe cho mẹ và bé.

Diệp Lâm Anh tăng độ dẻo dai và cải thiện vóc dáng khi mang thai bằng những bài tập yoga và các động tác gym cơ bản

Có thể thấy dù đã gần cuối thai kỳ nhưng người đẹp vẫn giữ được cơ thể dẻo dai không hề có dấu hiệu tăng cân phù nề nào

Nhờ chăm chỉ tập luyện trước khi sinh nên sau đó cô cũng không mất quá nhiều thời gian để lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc

So với yoga truyền thống, yoga bầu thường có cường độ tập nhẹ nhàng hơn. Mỗi động tác, tư thế sẽ được cân đối sao cho phù hợp với thể trạng cũng như từng giai đoạn thai kỳ của bà bầu nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Tập yoga trong quá trình mang thai giúp mẹ bầu giảm stress, cân bằng nội tiết, tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai, hạn chế chuột rút, kiểm soát cân nặng... Bên cạnh đó, các động tác yoga cũng giúp mở khớp háng, khung xương chậu nhờ đó hỗ trợ quá trình lâm bồn suôn sẻ hơn.