.png)
Tắm là công việc bạn phải thự hiện hàng ngày, nó cần thiết và giúp cho làn da bạn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn. Bạn có muốn làn da của mình trắng đẹp lên chỉ nhờ vào tắm đúng cách không? Sau đây chúng ta cùng khám phá một vài bí quyết nhé.
Nên tắm bằng nước nóng hay nước lạnh?
Bạn nên tắm nước ấm vào buổi tối, giúp cho cơ thể được sạch sẽ, thơm tho và cảm giác thư giãn đẫy thoải mái, giúp bạn có được 1 giấc ngủ sâu hơn. Vào buổi sáng, bạn nên tắm vòi sen lạnh, hoặc luân phiên chuyển từ tắm nước ấm sang lạnh.
Thời gian tắm nên kéo dài bao lâu?
Có người mất quá lâu cho thời gian tắm và có người tắm lại rất nhanh. Tuy nhiên, thời gian tắm lí tưởng mà các chuyên gia khuyên chúng ta là chỉ nên tắm trong khoảng 10 đến 15 phút thôi. Thời gian này vừa đủ cho bạn làm sạch da của mìn và có những giây phút thư giãn nhất. Tắm lâu sẽ không tốt cho bạn, nó khong chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn cả sức khỏe của bạn nữa. Vì vậy, những ai mắc sai lầm này thì điều chỉnh luôn nhé, vì độc chiếm nhà tắm trong một thời gian dàu là điều không tốt đâu.
Không dùng xà bông hàng ngày
Sử dụng xà phòng thường xuyên khiến da bạn bị khô vì nó không cung cấp chất dưỡng ẩm cho da như dầu tắm. Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng để tẩy sạch những vùng da bị bẩn nhất định hoặc vùng nách để đảm bảo vệ sinh. Tuyệt đối không dùng xà phòng cho tay, chân và mặt.
Tẩy da chết hàng tuần
Cũng như da mặt, cơ thể bạn cũng sẽ đào thải da chết hàng ngày. Chính vì thế bạn cần phải sử dụng kem hoặc sữa tắm có thành phần tẩy da chết 1 tuần 1 lần. Thói quen này sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng. Bạn nên chú ý nhiều vào phần lưng vì đó là nơi ra nhiều mồ hôi và cũng nhiều dan chết nhất.
Sử dụng khăn mềm khi tắm
Khi bạn tắm xong, da chết được tẩy sạch, nên da của bạ rất nhạy cảm vì vậy bạn đừng dùng khăn cứng để lau người. Điều đó dẽ làm dan của bạn bị tổn thương. Nên dùng những khăn mềm thấm nước tốt để da của bạn được bảo vệ an toàn khỏi những thương tổn.
Massage khi tắm
Khi tắm, bạn có thể massage và xoa bóp nhẹ nhẹ nhàng trên cơ thể. Việc này, không chỉ kích thích lưu thông máu, làm sạch các lỗ chân lông mà còn giúp da của bạn mịn màng và chống lão hóa. Nếu chỉ tắm thông thường, bạn sẽ không có cơ hội để trải nghiệm những giây phút sảng khoái như vậy khi tắm.
Một số loại tinh dầu và thảo dược có thể kết hợp để tắm
– Tinh dầu chanh: làm dịu, mát da, tăng đề kháng cho da.
– Tinh dầu bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.
– Hoa cúc: Làm mát da và chống viêm chân lông ở da.
– Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
– Kinh giới: Làm dịu mát da, phục hồi da và thư giãn.
– Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc da và làm da tươi tắn.
– Hoa đào: Rất có tác dụng trong việc tái tạo da và làm giảm các nếp nhăn.
